Compoziția laptelui matern este ideală pentru o creștere și dezvoltare bună a copilului în primele 6 luni, fără a fi nevoie să se suplimenteze dieta copilului fără alte alimente sau apă.
Prin urmare, compoziția laptelui matern variază în funcție de nevoile copilului:
- Colostrul - se emite imediat după naștere și este un fluid gros, galben, bogat în proteine;
- Lapte de tranziție - De la a șaptea la a 21-a zi, proteine și minerale sunt reduse și grăsimi și carbohidrați crește;
- Laptele matur - de la a 21-a zi, compoziția laptelui devine mai stabilă.
În plus față de aceste variații în compoziție, laptele matern suferă, de asemenea, modificări de-a lungul alăptării, lăsând mai întâi o componentă mai hidratantă hidratantă și la capătul cel mai gros pentru hrănire.
Compoziția nutrițională a laptelui matern
| componente | Cantitate în 100 ml lapte matern |
| putere | 6, 7 calorii |
| proteine | 1, 17 g |
| grăsimi | 4 g |
| hidrati de carbon | 7, 4 g |
| Vitamina A | 48, 5 mcg |
| Vitamina D | 0, 065 mcg |
| Vitamina E | 0, 49 mg |
| Vitamina K | 0, 25 mcg |
| Vitamina B1 | 0, 021 mg |
| Vitamina B2 | 0, 035 mg |
| Vitamina B3 | 0, 18 mg |
| Vitamina B6 | 13 mcg |
| Vitamina B12 | 0, 042 mcg |
| Acidul folic | 8, 5 mcg |
| Vitamina C | 5 mg |
| calciu | 26, 6 mg |
| meci | 12, 4 mg |
| magneziu | 3, 4 mg |
| fier | 0, 035 mg |
| seleniu | 1, 8 mcg |
| zinc | 0, 25 mg |
| potasiu | 52, 5 mg |
Laptele matern, pe lângă faptul că hrănește bebelușul și este bogat în toate substanțele nutritive pe care bebelușul trebuie să crească puternic și sănătos, are de asemenea celule de apărare a corpului, numite anticorpi, care trec de la mamă la copil, ceea ce crește prevenirea copilului să se îmbolnăvească cu ușurință.
Vezi și:
- Remediu natural pentru creșterea producției de lapte matern
- Conservarea laptelui matern
