Tratamentul pentru pielea uscată trebuie efectuat zilnic pentru a asigura o bună hidratare a pielii, fiind esențială pentru a bea multă apă și pentru a trece un bun hidratant după baie.
Aceste îngrijiri trebuie urmate zilnic, deoarece persoana care are tendința de a avea pielea uscată trebuie să asigure hidratarea pielii, deoarece aduce mai mult confort și reduce riscul de infecții, deoarece pielea formează o barieră de protecție mai bună.
Exfoliați pielea o dată pe lună este, de asemenea, importantă pentru a elimina celulele moarte și a obține o hidratare mai bună. Iată cum să faceți un scrub de casă aici.
Secretele pentru hidratarea pielii
Unele sfaturi utile pentru a combate pielea uscată sunt:
- Evitați băile lungi cu apă foarte fierbinte. Temperatura maximă indicată este de 38 ° C, deoarece temperaturile mai ridicate elimină uleiul natural din piele, lăsându-l uscat și deshidratat.
- Spray hidratant pe fata si corp in fiecare zi;
- Utilizați un săpun cu proprietăți de hidratare;
- Uscați cu un prosop pufos;
- Evitați expunerea la soare fără protecție la soare;
- Evitați să vă confruntați cu aerul condiționat și priza de ventilație;
- Treceți crema de față numai pe față și cremă de picioare numai pe picioare, respectând aceste linii directoare;
- Faceți o exfoliere a pielii la fiecare 15 zile pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii fără a usca pielea.
În ceea ce privește alimentația, trebuie să consumăm roșii în mod regulat, deoarece este bogat în licopen și beta-caroten, care au acțiune anti-îmbătrânire, deoarece scad acțiunea radicalilor liberi.
Citricele, cum ar fi portocala, lămâie și mandarine, ar trebui să fie, de asemenea, consumate în mod regulat, deoarece vitamina C stimulează producerea de colagen care oferă suport pentru piele, menținându-l hidratat mai ușor.
Creme hidratante pentru piele uscată
Unele sugestii de creme indicate pentru tratamentul pielii uscate sunt Cetaphil și cele ale brandului Neutrogena. Principalele ingrediente contra pielea uscată sunt:
- Aloe vera: bogat și polizaharide, care calmează pielea și are o funcție anti-iritantă și antioxidantă;
- Scânteia asiatică: are proprietăți de vindecare și antiinflamatoare;
- Rosehip: are funcția de regenerare, drenare, anti-rid și vindecare;
- Acid hialuronic: umple pielea dând volum și elasticitate;
- Uleiul de jojoba: stimulează regenerarea celulară și menține umiditatea pielii.
Atunci când cumpărați un hidratant este recomandabil să acordați prioritate acelora care conțin unele dintre aceste ingrediente deoarece obțin rezultate mai bune.
Suc de hidratare a pielii
Un suc bun pentru pielea uscată este tomato-ul cu morcov, sfeclă și măr, deoarece este bogat în beta-caroten și antioxidanți care ajută la îmbunătățirea aspectului pielii.
ingrediente
- 1/2 roșii
- 1/2 măr
- 1/2 sfecla
- 1 morcov mic
- 200 ml de apă
Mod de pregătire
Bateți totul în blender și luați la culcare.
Această rețetă produce aproximativ 1 ceașcă de 300 ml și are 86 de calorii.
Vezi și:
- Solutie acasa pentru pielea uscata si uscata
- Cauze ale pielii uscate
