De obicei, slăbirea de Goji Berry este de 2 capsule pe zi, una la prânz și una la cină sau conform instrucțiunilor din prospect sau ambalaj și trebuie să fie luată pentru o perioadă de cel puțin 3 luni.
Dar beneficiile acestui supliment depășesc uscarea buricului datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatoare, capsula Goji Berry serveste, de asemenea, pentru a preveni îmbătrânirea prematură, precum și debutul bolilor cardiovasculare și chiar cancerul datorită compuși chimici naturali.
În cazul în care să cumpere
Goji Berry în capsule este produs, de exemplu, de laboratoarele Biovea și Unilife și poate fi cumpărat la farmacii, farmacii și magazine de produse naturale precum Mundo Verde și, de asemenea, prin intermediul internetului prin intermediul site-urilor de pe piața liberă și farmaciile online, de exemplu.
Boabele sunt mai ușor de găsit și în hipermarketuri, sesiuni de slăbire sau nuci și este recomandat să le folosiți în cereale sau în vitaminele cu fructe de 10 sau 15 grame pe zi.
Când și cum să luați Goji Berry
Luarea acestui supliment de alimente poate fi utilă persoanelor care doresc să piardă în greutate deoarece conține antioxidanți care facilitează scăderea în greutate. Deși poate fi cumpărat fără prescripție medicală, ar trebui să cumpărați acest supliment numai după ce a fost spus de către medic sau nutriționist deoarece excesul de antioxidanți este, de asemenea, dăunător sănătății și pentru că cei care au nevoie să piardă în greutate trebuie să ajusteze dieta și practica activității fizice .
Reacții adverse și contraindicații
Efectele secundare ale boabelor Goji în capsule nu au fost descrise. Cu toate acestea, Gojiberry în capsule este contraindicat la copii, femei gravide și care alăptează. În plus, poate interacționa cu medicamentele pentru diabet și tensiune arterială și cu warfarină.
Beneficiile boabelor Goji în capsule
Beneficiile berzei Goji includ:
- Încetini procesul de îmbătrânire;
- Ajută la prevenirea apariției bolilor cardiovasculare și inflamatorii, precum și a cancerului;
- Reglează tranzitul intestinal;
- Creșteți senzația de sațietate;
- Promovarea pierderii în greutate;
- Scăderea zahărului din sânge;
- Păstrați colesterolul la nivele normale.
Goji capsule de boabe pot fi, de asemenea, folosite pentru a îmbunătăți starea de spirit, pielea și sănătatea ochilor.
În plus față de a lua suplimente pentru a vă ajuta să piardă în greutate și, deși exercițiile care se usucă burta se execută, sari și zumba, chiar și o plimbare este mai bună decât stilul de viață sedentar pentru a accelera pierderea în greutate și să ajungă la greutatea ideală. Verificați cele mai bune exerciții pentru a pierde în greutate.
