Această rețetă de desert este bună pentru diabet, deoarece nu are zahăr și are ananas, care este un fruct recomandat în diabet deoarece are puține carbohidrați.
În plus, rețeta are puține calorii și, prin urmare, poate fi adăugată în diete pentru a pierde în greutate atunci când vine vorba de a consuma ceva din regim, de exemplu
Deși acest desert nu are prea mult zahăr, acesta nu ar trebui să fie consumat zilnic, deoarece are unele grăsimi care pot duce la stricarea dietă, dacă se utilizează de multe ori.
Reteta delicioasa de ananas diabetica
Pasta Ingrediente:
- 4 ouă
- 4 linguri de făină de grâu
- 1 lingurita de praf de copt
- 1 linguriță esență de vanilie
Ingrediente ale umpluturii:
- 300 g ananas tocat
- 4 plicuri sau linguri de îndulcitor Stévia
- ½ linguriță de scorțișoară
Ingrediente de cremă:
- 100 g de ricotă proaspătă
- ½ ceasca de lapte degresat
- 6 plicuri sau linguri de îndulcitor Stévia
- 1 lingurita de scortisoara
Mod de pregătire
Pentru a face aluatul: Whisk alb în zăpadă fermă. Adăugați pietrele prețioase. Adăugați făina, praful de copt și vanilie. Așezați-l într-un vas de copt, uns și frământat și aduceți-l la cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute. Debiti, lăsați să se răcească și se taie în cuburi.
Pentru umplutură: într-o cratiță, aduceți la foc ananasul și gătiți până se usucă. Scoateți din căldură, adăugați îndulcitor, scorțișoară și amestecați bine.
Pentru cremă: treceți ricotta în sită și amestecați cu lapte, îndulcitor și scorțișoară.
Pe un platou, faceți alternante straturi de bucăți de aluat, umpleți și cremați și salvați în frigider. Puteți adăuga chiar câteva curele de ciocolată topită amăruie pe partea de sus.
Vedeți alte rețete cu conținut scăzut de zahăr:
- Pancake Rețetă cu amarant pentru diabet
- Ouă de curry Rețetă pentru diabet
