Alăptarea are beneficii pentru mamă și copil și trebuie încurajată de toți în familie, fiind cea mai bună opțiune pentru hrănirea copilului de la naștere la cel puțin 6 luni de viață, deși va fi prelungită până la 2 ani de vârstă sau chiar când copilul și mama doresc.
Totuși, femeia nu se naște știind cum să alăpteze și este comun să aibă îndoieli și probleme în această fază, deci este important ca medicul pediatru să poată clarifica toate îndoielile și să-l susțină pe femeie pe parcursul alăptării. Aflați cum puteți rezolva problemele comune de alăptare.
Pentru a alăpta în mod adecvat, există anumite măsuri pe care trebuie să le urmeze mama ori de câte ori alăptează copilul. Acestea sunt:
Pasul 1: Realizați faptul că bebelușul este înfometat
Pentru ca mama să-și dea seama că copilul este înfometat, trebuie să fie atent la unele semne, cum ar fi:
- Copilul caută să prindă orice obiect care atinge regiunea gurii. Deci, dacă mama își pune degetul lângă gura copilului, ar trebui să-și întoarcă fața și să încerce să-și pună degetul în gură ori de câte ori îi este foame;
- Copilul caută mamelonul;
- Copilul suge degetele și își ține mâna în gură;
- Copilul este neliniștit sau plâns și plânsul lui este tare și tare.
În ciuda acestor semne, există copii care sunt atât de calmi încât se așteaptă să fie hrăniți. Prin urmare, este important să nu lăsa copilul fără a mânca mai mult de 3-4 ore, punându-l în piept, chiar dacă nu prezintă aceste semne. Alăptarea trebuie făcută în acest interval pe parcursul zilei, dar dacă copilul câștigă o greutate adecvată, nu va trebui să-l treziți la fiecare 3 ore pentru a îngriji noaptea. În acest caz, mama poate asista doar o singură dată în timpul nopții până când copilul ajunge la 7 luni. Aflați care este dimensiunea stomacului copilului în fiecare etapă a vieții.
Pasul 2: Adoptați o poziție confortabilă
Înainte de a plasa copilul în sân, mama trebuie să adopte o poziție confortabilă. Mediul ar trebui să fie calm, de preferință fără zgomot, iar mama trebuie să o țină în spate drept și să o susțină bine pentru a evita durerea din spate și din gât. Cu toate acestea, pozițiile pe care mama le poate adopta pentru a alăpta pot fi:
- Întinzându-se de partea ei, cu copilul, de asemenea, culcat pe o parte, îndreptându-se spre ea;
- Așezați-vă într-un fotoliu cu spatele drept și susținut, ținând copilul cu ambele brațe sau copilul sub un braț sau cu copilul așezat pe unul din picioare;
- Stați în picioare, ținându-vă spatele drept.
Oricare ar fi poziția, copilul ar trebui să fie cu corpul îndreptat spre mamă și cu gura și nasul la aceeași înălțime cu pieptul. Cunoașteți cele mai bune poziții pentru alăptarea copilului în fiecare fază.
Pasul 3: puneți bebelușul pe piept
După ce a fost într-o poziție confortabilă, mama ar trebui să-l poziționeze pe copil să alăpteze și ar trebui să fie foarte atent atunci când poziționează copilul în piept, fiind atent la următorii factori:
- În primul rând: Îndreptați mamelonul de pe buza superioară a copilului sau de nasul bebelușului astfel încât să se deschidă larg;
- În al doilea rând: mutați copilul la el pentru a suge sânul când gura este larg deschisă.
În primele zile după naștere, bebelușului trebuie să i se ofere 2 țâțe, cu câte 10-15 minute în fiecare pentru a stimula producția de lapte.
După ce laptele a coborât, până la a treia zi după naștere, copilul ar trebui să fie îngrijit până când sânul este golit și apoi oferit celuilalt sân. La alimentația următoare, bebelușul ar trebui să înceapă la ultimul sân. Mama poate atașa un cui sau o cravată la bluză de partea pe care bebelușul va trebui să o alăpteze mai întâi la alimentația următoare pentru a nu uita. Această îngrijire este importantă deoarece în mod normal cel de-al doilea sân nu este la fel de gol ca primul, iar faptul că nu este complet gol poate reduce producția de lapte în acest sân.
În plus, mama ar trebui să alterneze sânii deoarece compoziția laptelui se schimbă în timpul fiecărei hrănire. La începutul hrănirii laptele este mai bogat în apă și la sfârșitul fiecărei hrănire este mai bogat în grăsime, ceea ce favorizează creșterea în greutate a bebelușului. Deci, dacă copilul nu câștigă suficientă greutate, este posibil să nu primească această parte a laptelui. Iată cum puteți crește producția de lapte matern.
Pasul 4: Observați dacă copilul alăptează bine
Pentru a realiza că bebelușul se îngrijește bine, mama trebuie să rețină că:
- Bărbața copilului atinge pieptul și nasul bebelușului este mai liber să respire;
- Pântecele bebelușului atinge pântecele mamei;
- Gura copilului este larg deschisă, iar buza inferioară trebuie să fie orientată spre exterior, ca peștele;
- Copilul adună o parte sau întreaga areolă a sânului și nu numai ciocul sânului;
- Copilul este calm și puteți auzi zgomotul că el înghiți laptele.
Mânerul corect atunci când bebelușul alăptează este un factor foarte important pentru copil să alăpteze suficient și poate crește în greutate și, de asemenea, pentru a evita fisurile din mamelonul mamelor, ceea ce provoacă durere, înfundarea canalului, provocând o mulțime de disconfort în timpul alimentației. Fisurile din sfarcurile sunt unul dintre principalii factori in abandonarea alaptarii.
Pasul 5: Identificați dacă copilul dvs. a avut destule
Pentru a identifica faptul că bebelușul a alăptat suficient, femeia ar trebui să verifice dacă sânul pe care bebelușul alăptează este mai neted, devenind puțin mai moale decât înainte de a începe să alăpteze și poate apăsa aproape de mamelon pentru a verifica dacă laptele încă mai curge. Dacă laptele nu iese în cantități mari, lăsând doar picături mici, aceasta indică faptul că bebelușul a alăptat bine și a reușit să golească sânul.
Alte semne care pot indica faptul că bebelușul este satisfăcut, iar burta plină este cea mai lentă aspirație la sfârșitul hrănirii, când copilul eliberează spontan sânul și când copilul devine mai relaxat sau doarme în sân. Cu toate acestea, faptul că bebelușul adoarme nu înseamnă întotdeauna că a alăptat suficient, deoarece sunt copii care devin somnolenți în timpul hrănirii. Prin urmare, este important ca mama să verifice dacă bebelușul a golit sau nu.
Pasul 6: Cum să eliminați bebelușul din sân
Pentru a îndepărta bebelușul din piept fără riscul rănirii mamei, trebuie să urmați pașii următori:
- Puneți degetul mic în colțul gurii copilului, în timp ce el încă "suge" pentru ca el să renunțe la mamelon și numai apoi scoate copilul de la sân.
După ce copilul sugerează, este foarte important să-l lăsăm să se răzbune pentru el să elimine aerul pe care la înghițit în timpul hrănirii și nu la bârfe. Pentru a face acest lucru, mama poate pune copilul în poală, în poziție verticală, sprijinindu-se pe umărul ei și lăsându-i ușor spatele. Poate fi util să puneți un scutec pe umăr pentru a vă proteja îmbrăcămintea, deoarece este obișnuit să obțineți puțin lapte atunci când bebelușul se topește.
Timpii de alaptare
În ceea ce privește orele de alăptare, idealul este că se face la cerere, adică ori de câte ori copilul dorește. Inițial, bebelușul dvs. poate avea nevoie să alăpteze la fiecare 1h30 sau 2h în timpul zilei și la fiecare 3-4 ore pe timp de noapte. În mod gradual, capacitatea dvs. gastrică va crește și veți putea deja să transportați o cantitate mai mare de lapte, sporind timpul dintre alăptări.
Există un acord general că bebelușul nu trebuie să petreacă mai mult de 3 ore fără a alăpta, chiar și noaptea, până la vârsta de 6 luni. Se recomandă ca, dacă dormește, mama să-l trezească pentru a alăpta și să se asigure că a alăptat cu adevărat, ca niște somn în timpul alăptării.
De la vârsta de 6 luni, bebelușul poate mânca alte alimente și poate dormi noaptea. Dar fiecare copil are propria rată de creștere, iar mama trebuie să alăpteze în zori sau nu.
Când să oprești alăptarea
Știind când să oprești alăptarea este o întrebare obișnuită pentru practic fiecare mamă. Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca alăptarea să fie exclusivă până la 6 luni de la naștere și care durează până la cel puțin 2 ani. Mama poate înceta să alăpteze de la această dată sau să aștepte ca bebelușul să decidă să nu alăpteze.
De la 6 luni, laptele nu mai furnizează suficientă energie pe care copilul trebuie să o dezvolte și în acest stadiu există introducerea unor alimente noi.
Până la vârsta de 2 ani, precum și să mănânce aproape tot ceea ce un adult mănâncă, el va putea, de asemenea, să găsească confort în alte situații decât pântecele mamei, ceea ce pentru el inițial reprezintă un refugiu sigur.
Vezi și:
- Mâncarea mamei previne crampele la copil
- Ceaiuri care nu pot fi luate în timpul alăptării
- Cum să păstrați alăptarea după ce v-ați întors la serviciu
Îngrijire importantă
Femeia ar trebui să aibă unele obiceiuri de alăptare și obiceiuri de viață sănătos, cum ar fi:
- Alimentați corespunzător, evitând alimentele picante, pentru a nu interfera cu gustul laptelui
- Evitați consumul de alcool, care trece la copil, dăunând sistemului renal
- Fumatul nu este
- Faceți exerciții fizice moderate
- Purtați haine confortabile și sutiene care nu vă strângeți sânii.
- Evitați să luați medicamente
Dacă femeia se îmbolnăvește și trebuie să ia un fel de medicament, ar trebui să întrebe medicul dacă poate continua alăptarea, deoarece există mai multe medicamente care sunt secretate în lapte și pot afecta dezvoltarea copilului. În această fază, puteți merge la banca de lapte umană, puteți oferi propriul lapte matern dacă femeia a înghețat puțin sau, în ultimul caz, vă oferă pudra pentru copii adaptată pentru copii, cum ar fi Nestrogeno și Nan, pentru de exemplu.
