Cum să fluturați corect

Flossing este foarte important pentru a elimina resturile alimentare și placă în cazul în care peria nu ajunge ușor, cum ar fi între dinți și gumă, împiedicând dezvoltarea de boli, cum ar fi gingivita și cavități.

Acest obicei ar trebui urmat zilnic, cel puțin 1 sau 2 ori pe zi, însă idealul ar fi trecerea după toate mesele principale. În plus, timpul de utilizare poate varia, de asemenea, între înainte sau după periaj, deoarece dacă firul este filetat corect, rezultatul va fi întotdeauna benefic pentru sănătatea gurii.

Pentru a trece corect atașamentul, sunt urmăriți următorii pași:

1. Înfășurați capetele în jurul degetelor mijlocii după ce separați circa 40 cm de șnur;

2. Introduceți firul dintre dinți, folosind suportul degetelor și degetului mare, ca în figura de mai jos:

3. Introduceți șirul în fiecare dinte, îmbrățișându-l într-o mișcare în formă de C, după cum se arată mai jos. Ar trebui să apăsați pe o parte și apoi pe cealaltă și să repetați procesul de 2 ori pe fiecare parte, pe toți dinții.

4. De asemenea, treceți ușor firul la baza danturii, care este important pentru a îndepărta impuritățile infiltrate între dinte și gumă;

5. Scoateți firul, în mișcare în spate și înapoi, pentru a purta restul murdăriei;

6. Preferați să utilizați o nouă parte a firului pentru fiecare zonă care urmează să fie curățată, astfel încât să nu treacă bacterii și resturi de plăci de la un dinte la altul.

Nu folosiți prea multă forță pentru a introduce cablul, astfel încât acesta să nu dureze. În plus, dacă gingiile sunt adesea umflate sau sângerând, poate fi un semn de gingivită, deci este important să continuați igiena orală cu firele, să vă spălați și să clătiți și să programați o întâlnire cu medicul dentist.

Tipuri de ață dentară

Principalele tipuri de ață dentară, vândute în farmacii sau supermarketuri, sunt:

• Fire multifilament : este cel mai tradițional fir și există mai multe variante, cu aromă, de exemplu.
• Fire simple din filamente : mai subțiri și mai flatate, cu o rezistență mai mare, împiedică ruperea sau fracturarea în timpul utilizării și sunt cele mai potrivite pentru persoanele cu dinți mai apropiați, care au mai multe dificultăți în utilizarea firelor.
• Sârma de sârmă superioară : este o sârmă care are o parte mai fermă și mai flexibilă, una mai groasă și mai spongioasă și una ultima cu fire normale. Se adaptează la deschiderea dinților și este indicat pentru cei care au spații mai mari între dinți sau oameni care folosesc aparatul ortodontic și podurile.

Fiecare persoană se poate adapta cel mai bine la un tip de ață dentară, astfel încât nu există nimeni care să fie mai recomandat decât celălalt. Există câteva mărci care produc ață dentară, cum ar fi Colgate, Oral B, Sanifill sau Sensodyne, de exemplu, iar prețul variază între R $ 5, 00 și R $ 20, 00, în funcție de fiecare tip și locație. vinde.

Cum să atați atașamentul cu aparatul ortodontic

Dacă utilizați un aparat ortodontic, ar trebui să fiți foarte atent cu privire la curățarea gurii, deoarece aparatul va păstra multă hrană, de aceea trebuie să fiți și de două ori pe zi.

Pentru a atașa firul, treceți mai întâi firul prin interiorul arcului care leagă brațele, ca în imaginea de mai jos, pentru a ține apoi firul cu ambele mâini, înfășurați capetele cu degetele și face întreaga procedură explicată în etape, repetând procesul pentru fiecare dinte.

Deoarece atașamentul este moale, pentru a facilita trecerea firului din spatele dispozitivului, există un Passa Fio, care este un vârf mai tare, din silicon, care ajută ghidarea atașatului în regiunea dorită. Aceasta este singura funcție a traseelor ​​de sârmă, deoarece atunci curățarea dintre dinți se face, de obicei, cu ața dentară.

Sârma cu fir super, de asemenea, facilitează curățarea dinților, deoarece tija mai fermă ajută la o trecere mai practică prin arcul aparatului și apoi se curăță normal cu piesele spongioase sau mai subțiri.

Alte sfaturi pentru a avea un zambet curat, sanatos

În plus față de folosirea zilnică a aței dentare, pentru a vă menține gura curată, fără boli și pete, este important să urmați câteva sfaturi, cum ar fi:

• Periați dinții cu o perie moale cu cel puțin 2 ori pe zi și întotdeauna înainte de culcare. De asemenea, verificați cum să vă spălați dinții mai bine;
• Curățați limba după periaj, folosind peria sau dispozitivul de curățare a limbii pentru a lua impuritățile din interior spre vârf;
• Consultați medicul dentist la fiecare 6 luni sau 1 an pentru a efectua o evaluare minuțioasă a sănătății la nivelul gurii;
• Evitați alimentele bogate în zahăr deoarece stimulează formarea de cavități.

De asemenea, este important să rețineți că cei care poartă proteze sau proteze ar trebui, de asemenea, să fie atenți să le curățească și să le perie zilnic și, în plus, trebuie să fie bine adaptate la gură, pentru a preveni acumularea plăgii și formarea plăgilor.