Beldroega este o plantă târâtoare care crește ușor pe toate tipurile de sol, care nu necesită multă lumină sau apă pentru a se dezvolta. Datorită acestor caracteristici, este adesea confundată cu buruienile, dar de fapt măturea are mai multe proprietăți medicinale, cum ar fi diuretic, laxativ și antiinflamator.
Eça poate fi folosit în salate, pentru a mânca mâncăruri și legume cu ulei de măsline și pentru a face parte din supe și tocană, fiind utilizat pe scară largă în țările europene.
1. Bogat în omega-3
Frunzele de hrișcă sunt bogate în omega-3, un tip bun de grăsime care acționează ca un antiinflamator în organism, îmbunătățește sistemul imunitar și ajută la controlul nivelului de colesterol din sânge, pe lângă creșterea colesterolului bun.
Astfel, consumul său ajută la prevenirea unor probleme cum ar fi bolile cardiovasculare și durerile de control ale organismului, în special artrita și durerile de cap.
2. Bogat în antioxidanți
Pedigreele sunt, de asemenea, bogate în nutrienți antioxidanți, cum ar fi vitaminele A și C, care contribuie la întărirea sistemului imunitar și acționează pentru prevenirea bolilor precum răcelile, infecțiile și cancerul. În plus, antioxidanții ajută, de asemenea, la reducerea formării plăcilor ateromatice în vasele de sânge, prevenind astfel probleme precum atac de cord.
3. bogat în calciu și fier
Pedigreele sunt bogate în minerale, cum ar fi calciu, fier, magneziu și potasiu, substanțe nutritive care ajută la prevenirea anemiei, osteoporozei, mențin bună dispoziție și stimulează contracția și forța musculară.
4. Acționați ca diuretic
În cele din urmă, viermele este cunoscută în medicina naturală pentru că are proprietăți de protecție diuretice și renale, ajutând la prevenirea infecțiilor urinare și a bolilor vezicii urinare. Vezi alte 7 ceaiuri diuretice.
Modalități de utilizare
Pedigreele pot fi folosite în gătit pentru a face salate, supe și tocană și pot fi adăugate la rețete pentru sucuri verzi și vitamine.
Pentru a face ceaiul, ar trebui să utilizați 50-100 g de pennyroyal la 1 litru de apă, lăsând frunzele în apă clocotită timp de aproximativ 5 până la 10 minute. Recomandarea este de a consuma 1 - 2 cești de ceai pe zi.
În plus, medicina naturală folosește și tulpinile și frunzele rănite ale bolului împotriva arsurilor și rănilor, deoarece ușurează durerea și accelerează vindecarea.
contraindicații
Deoarece este bogat în acid oxalic, protecția ar trebui evitată de persoanele care au sau au avut pietre la rinichi, iar consumul lor excesiv poate cauza probleme intestinale, cum ar fi dureri și greață.
