Un bun remediu pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor hipotiroidismului poate fi bodelha, care este un tip de arsura care ajută la reglarea funcționării tiroidei. Aceste alge marine pot fi găsite în magazinele de produse naturale sub formă de capsule. Aflați mai multe detalii despre acest alge marine făcând clic aici.
Atunci când ipoteireoidismul este autoimun, care se întâmplă în aproximativ 80% din cazuri, se pot folosi ierburi detoxifiante, care elimină toxinele și favorizează îmbunătățirea metabolismului, cum ar fi păpădia, gentiana, sorrel, macrou, centella asiatica, Sunătoare și ginseng.
Iată cum să pregătiți și să folosiți fiecare dintre aceste plante:
1. ceai de papadie
Papadia este o planta medicinala care actioneaza sub sistemul nervos si imbunatateste starea de bine, reducand simptomele cum ar fi oboseala sau dificultati de concentrare, de exemplu.
ingrediente
- 1 lingurita de frunze de papadie;
- 1 cană apă fiartă.
Mod de pregătire
Așezați frunzele în interiorul cupei și lăsați-le să stea timp de 3 minute. Coe și ia cald de 2 ori pe zi.
2. Ceai de geniciana
Aceasta este o planta care are o puternica actiune tonica, pe langa imbunatatirea dispozitiei, care permite combaterea simptomelor asociate cu hipotiroidismul. În acest fel, acest ceai este o opțiune bună pentru a completa tratamentul medical și pentru a îmbunătăți starea de bine.
ingrediente
- 1 lingurita de frunze de gentiana;
- 1 cană apă fiartă.
Mod de pregătire
Se adaugă ingredientele, se lasă să stea timp de 5 minute și apoi se tunde. Beți acest ceai de 1 până la 2 ori pe zi.
3. Ceaiul acru
Scurdough, cunoscută și sub denumirea de Oțet, este o plantă care are o puternică proprietate stimulativă și, prin urmare, este capabilă să crească metabolismul, contracarând efectele hipotiroidismului.
ingrediente
- 1 cană apă fiartă;
- 1 lingurita frunze uscate de Azedinha.
Mod de pregătire
Puneți frunzele acră în ceașcă de apă clocotită, acoperiți și lăsați să stea timp de aproximativ 3 minute. Apoi, întindeți amestecul și beți 2 până la 3 ori pe zi, după cum este necesar.
4. Ceaiul spumos asiatic
Acest ceai este excelent pentru îmbunătățirea circulației și, prin urmare, acționează ca tonic, crescând metabolismul și reducând simptomele oboselii tipice hipotiroidismului. În plus, centella din Asia ajută și la îmbunătățirea memoriei și la creșterea concentrației.
ingrediente
- 1 lingurita de Centella din Asia;
- 1 ceașcă de apă.
Mod de pregătire
Puneți apa la fierbere și imediat ce începe să butească, puneți foile și opriți căldura. Acoperiți, lăsați să stea timp de 3 până la 5 minute și apoi tulpina și bea de 2-3 ori pe zi.
5. Ceaiul de ginseng
Ginseng este unul dintre cei mai buni stimulatori naturali, tratând oboseala, lipsa de concentrare și oboseala mentală. În acest mod, acesta poate fi utilizat în timpul tratamentului hipotiroidismului pentru a îmbunătăți mai repede toate simptomele acestuia.
ingrediente
- 1 cană apă fiartă;
- 1 lingurita de Ginseng.
Mod de pregătire
Se adaugă ingredientele, se acoperă paharul și se lasă să stea timp de 5 minute. Apoi tulpina și băutura se încălzesc până la 2 ori pe zi.
Alte opțiuni la domiciliu
O altă modalitate excelentă de a asigura sănătatea tiroidei este de a mânca o nuci braziliană pe zi care are suficienți seleniu și zinc pentru producerea de hormoni. În plus, ingerarea alimenelor bogate în iod cu fructe de mare și pește este, de asemenea, sănătoasă pentru buna funcționare a tiroidei. Aflați mai multe despre ce să mâncați pentru a regla tiroida și pentru a vă asigura că aceasta rămâne reglementată pentru o perioadă îndelungată.
Urmăriți următorul videoclip pentru a afla cum poate ajuta hrana zilnică.
