Lipsa de vitamina E este rară, dar se poate întâmpla din cauza problemelor legate de absorbția intestinală, care poate duce la schimbări de coordonare, slăbiciune musculară, infertilitate și dificultăți de a rămâne însărcinate, de exemplu.
Vitamina E este un antioxidant important, care împiedică îmbătrânirea, boala cardiovasculară și cancerul, de exemplu, pe lângă consolidarea sistemului imunitar și participarea la formarea diferiților hormoni, de asemenea având un rol important în ceea ce privește sistemul reproducător. Aflați ce este pentru vitamina E.
Consecințele lipsei de vitamina E
Lipsa vitaminei E este rară și este, de obicei, rezultatul problemelor legate de absorbția vitaminei și se poate datora insuficienței pancreatice sau atreziei biliare, care corespunde fibrozei și obstrucției conductelor biliare, iar absorbția ei în intestin nu este posibilă.
Deficitul de vitamina E este legat de sistemele vasculare, reproductive și neuromusculare, care pot duce la scăderea reflexelor, dificultăți de mers și de coordonare, slăbiciune musculară și dureri de cap. În plus, poate crește riscul de ateroscleroză și poate interfera cu fertilitatea.
Lipsa vitaminei E în copil
Copiii nou-născuți au concentrații scăzute de vitamina E, deoarece există puțină trecere prin placentă, cu toate acestea, aceasta nu este o cauză majoră de îngrijorare deoarece laptele matern este suficient pentru a satisface nevoia de vitamina E pe care copilul are nevoie.
Doar când copilul se naște prematur, există o preocupare mai mare cu privire la cantitatea de vitamină din organism, astfel încât medicul să poată solicita un test de sânge pentru a vedea dacă copilul este epuizat cu vitamina E, deși acest lucru nu este întotdeauna necesar.
Principalele simptome legate de deficitul de vitamina E la sugari sunt slăbiciunea musculară și anemia hemolitică între a șasea și a zecea săptămână de viață, în plus față de o problemă oculară numită retinopatie a prematurității. Când chiar și în laptele matern copilul nu are acces la cantități adecvate de vitamina E, medicul pediatru poate recomanda suplimentarea cu vitamina E. În cazul retinopatiei de prematuritate și sângerare intracerebrală, se administrează zilnic aproximativ 10 până la 50 mg de vitamina E sub supraveghere medicală.
Unde să găsiți vitamina E
Este posibil să evitați lipsa de vitamina E consumând alimente care sunt bogate în această vitamină, cum ar fi untul, gălbenușul de ou, uleiul de floarea-soarelui, migdalele, alunele și nuci de Brazilia, de exemplu. De asemenea, nutriționistul poate recomanda utilizarea suplimentelor din această vitamină dacă este nevoie. Cunoașteți alimente bogate în vitamina E.
Lipsa vitaminei E poate fi tratată cu consumul de alimente bogate în vitamina E, cum ar fi uleiul de floarea-soarelui, migdalele, alunele sau nucile de Brazilia, dar puteți utiliza și suplimente alimentare pe bază de vitamina E care ar trebui să fie sfătuite de medicul dumneavoastră sau nutriționist.
