Infecția tractului urinar este de obicei cauzată de dezvoltarea bacteriilor E. coli în tractul urinar.
Acest tip de bacterie există natural în intestinul tuturor, totuși, câțiva factori simpli, precum igiena intimă incorectă sau lipsa de apă în timpul zilei, de exemplu, fac mai ușoară intrarea bacteriană în tractul urinar, cauzând infectarea.
Adesea, această infecție trece neobservată și organismul se poate lupta natural, dar când apar simptome de durere sau arsură atunci când urinează, de exemplu, este necesar să se caute medicul și să se înceapă tratamentul adecvat. Vedeți toate simptomele de aici.
Principalele cauze ale infecției tractului urinar includ:
1. Țineți pipa pentru o lungă perioadă de timp
În plus față de eliminarea excesului de fluide și toxine din organism, urina ajută la curățarea pereților uretrei, eliminând bacteriile care pot crește până la vezică. Prin urmare, ținând pipi previne acest proces natural de curățare, facilitând dezvoltarea bacteriilor.
În plus, atunci când se acumulează prea mult urină, vezica devine mai dilată și nu se poate contracta complet atunci când toaleta este în cele din urmă utilizată. Când se întâmplă acest lucru, puțin urină poate rămâne în interiorul vezicii urinare, crescând riscul de creștere bacteriană și infecție.
2. Faceți igiena intimă incorect
Unul dintre locurile care prezintă cele mai multe bacterii capabile să provoace o infecție urinară este intestinul, astfel încât să curățați zona intimă pe care trebuie să o transferați întotdeauna hârtia igienică din față în spate, evitând să aducă bacteriile care se află în regiunea fundului, mai ales după utilizați baia. Vezi alte 5 reguli pentru a face igiena intimă și pentru a evita bolile.
Deși aceasta este una dintre cauzele majore ale infecției tractului urinar la femei, ea se poate întâmpla, de asemenea, la om, în special în timpul scăldării, atunci când spălați mai întâi zona gluteală înainte de penis, de exemplu.
3. Consumați puțină apă în timpul zilei
În același mod în care menținerea peștelui pentru o lungă perioadă de timp poate facilita dezvoltarea bacteriilor în uretra și vezică urinară, berea puțină apă în timpul zilei poate avea același efect. Acest lucru se întâmplă deoarece organismul nu produce suficientă urină pentru a folosi toaleta de mai multe ori pe parcursul zilei, permițând bacteriilor, care ar fi eliminate prin urină, să continue să crească până la vezică.
Astfel, se recomandă să beți cel puțin aproximativ 2 litri de apă pe zi pentru a menține sistemul urinar sănătos. Înțelegeți cât de mult ar trebui să beți apă în fiecare zi.
4. Utilizarea absorbantelor pentru o perioadă lungă de timp
Absorbanții interni, precum și chiloții, reprezintă o modalitate excelentă de a menține igiena în timpul perioadei menstruale. Cu toate acestea, atunci când devin murdare, ele facilitează dezvoltarea bacteriilor care pot ajunge în sistemul urinar, cauzând infecția urinară.
Pentru a evita această problemă, absorbantul sau protectorul trebuie înlocuite frecvent, de preferință la fiecare 4 ore sau când sunt deja murdare, spălând zona înainte de a se schimba. Vezi alte sfaturi despre cum să utilizați corect absorbantul și să evitați bolile.
5. Având pietre la rinichi
Persoanele cu pietre la rinichi au, de obicei, frecvente crize de infecții ale tractului urinar, deoarece prezența pietrelor poate face ca tractul urinar să fie mai înfundat și, prin urmare, urina nu poate fi complet eliminată. Când se întâmplă acest lucru, bacteriile care pot crește în urină, în interiorul vezicii urinare, au mai mult timp să se dezvolte și să provoace o infecție.
În aceste cazuri, cel mai important pas este să încerci să eviți apariția de pietre noi și să încerci să elimini cele care există deja. Descoperiți câteva alternative naturale la pietrele la rinichi.
Este infecția tractului urinar contagioasă?
Infecția tractului urinar nu este contagioasă și, prin urmare, nu există nicio modalitate de a transmite o persoană unei alte persoane, nici măcar în timpul unui contact strâns. Cu toate acestea, actul sexual poate promova dezvoltarea lor datorită contactului cu latexul prezervativului, spermicidele sau jucăriile sexuale care pot modifica flora vaginală, determinând bacteriile care determină înmulțirea infecției urinare, generând boala.
Ce poate provoca infecții frecvente ale tractului urinar
Anumite femei au o predispoziție de a avea episoade frecvente de infecții ale tractului urinar. Deși au grijă, evitând să rămână mai mult de 3 ore fără a ingestia de lichide, curățarea corectă și menținerea întotdeauna a părții curate și uscate a zonei genitale pot avea mai mult de 6 infecții urinare în același an.
Principala explicație pentru aceasta este problema anatomică, deoarece cu cât uretra este mai apropiată de anus, cu atât este mai probabil ca bacteriile din regiunea perială să ajungă la uretra și să provoace infecții în tractul urinar. Pentru aceste femei care iau vaccinul Uro Vaxom poate fi o strategie excelentă pentru a preveni recurența infecției tractului urinar. Acest vaccin întărește sistemul imunitar și face organismul mai eficient în combaterea bacteriilor care ajung în uretra.
Adoptarea unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați este, de asemenea, o strategie excelentă pentru a preveni creșterea bacteriilor dăunătoare în tractul urinar, prevenind astfel recurența infecțiilor tractului urinar. Iată câteva sfaturi despre cum să vă hrăniți zilnic în acest videoclip de către nutriționistul Tatiana Zanin:
Cine are un risc mai mare de infecție
În plus față de cauzele principale, există încă anumiți factori care cresc riscul de a avea o infecție a tractului urinar, care includ:
- Probleme ale vezicii urinare care împiedică golirea corespunzătoare;
- Utilizarea cateterului pentru urinare;
- Infecție în sânge;
- Scăderea sistemului imunitar, cum ar fi în timpul tratamentului cancerului sau bolilor precum SIDA;
- Tendința genetică, care este atunci când proximitatea dintre uretra și anus este foarte mare.
În plus, femeile au o probabilitate mai mare de a dezvolta infecții ale tractului urinar, deoarece uretra, canalul prin care urină, este mai aproape de anus decât de bărbați, ceea ce facilitează transmiterea bacteriilor de la un loc la altul.
În plus, femeile sunt, de asemenea, expuse unui risc mai mare atunci când sunt însărcinate sau când folosesc diafragma ca metodă contraceptivă, prezervative de spermicidă și în timpul relațiilor intime, în general, pentru a facilita contaminarea microorganismelor de la partener.
La bărbați, infecția tractului urinar este mai frecventă atunci când există probleme cu creșterea prostatei, deoarece presează vezica urinară și previne eliminarea completă a urinei.
