Lipsa poftei de mâncare nu reprezintă, de obicei, nici o problemă de sănătate, nu în ultimul rând pentru că nevoile nutriționale variază de la o persoană la alta, la fel ca obiceiurile alimentare și stilul de viață, care vă influențează direct pofta de mâncare.
Cu toate acestea, atunci când lipsa poftei de mâncare este însoțită de alte simptome, cum ar fi pierderea rapidă în greutate, diaree și febră, de exemplu, este important să mergeți la medic pentru teste pentru a identifica cauza pierderii apetitului și astfel, cel mai bun tratament poate fi inițiat, evitând, de asemenea, posibilele complicații, cum ar fi malnutriția, de exemplu. Cunoașteți consecințele malnutriției pentru sănătate.
Ce poate fi
Lipsa apetitului poate avea mai multe cauze, dintre care principalele sunt:
1. Probleme emoționale sau psihiatrice
Depresia și anxietatea, de exemplu, pot scădea apetitul unei persoane și pot duce chiar și la pierderea în greutate. În plus față de aceste probleme psihologice, anorexia poate fi considerată una dintre principalele cauze ale pierderii poftei de mâncare, deoarece persoana se simte grasă, are un nivel scăzut de stimă de sine și se teme să mănânce, ceea ce determină scăderea poftei de mâncare și a apetitului. greutate. Aflați mai multe despre anorexie.
Ce trebuie să faceți: în astfel de cazuri, cea mai bună opțiune este să obțineți ajutor de la un psiholog sau psihiatru, astfel încât depresia, anxietatea sau anorexia să poată fi tratate astfel încât persoana să se simtă mai dispusă să mănânce, de exemplu. În plus față de consilierea psihologică, este important ca un nutriționist să urmeze o dietă conform stării generale a persoanei și care să poată stimula apetitul.
2. Infecții
Majoritatea infecțiilor, fie bacteriene, virale sau parazitare, au simptome gastro-intestinale, dintre care una este lipsa de apetit. Aflați câteva simptome de infecție parazitară.
Ce trebuie făcut: Când există simptome legate de bolile infecțioase, este important să mergeți la infectolog sau medicul general pentru teste pentru a identifica cauza infecției, astfel încât să se inițieze cel mai adecvat tratament.
3. Boli cronice
Bolile cronice, cum ar fi diabetul, insuficiența cardiacă, boala pulmonară obstructivă cronică, tulburările neurologice și cancerul, de exemplu, pot prezenta un simptom al pierderii apetitului. În cazul cancerului, de exemplu, în plus față de lipsa poftei de mâncare, există o pierdere rapidă în greutate și nici o cauză aparentă și schimbări în urină, de exemplu. Cunosc principalele simptome ale cancerului.
Ce trebuie să faceți: Este important să solicitați îndrumări din partea medicului general dacă există suspiciuni de orice boală cronică. Astfel, este posibilă identificarea cauzei pierderii poftei de mâncare și inițierea unui tratament adecvat, evitarea complicațiilor și restabilirea voinței de a mânca.
4. Utilizarea medicamentelor
Unele medicamente au un efect secundar de scădere a poftei de mâncare, care nu este foarte gravă, dacă nu apar alte simptome care pot interfera cu calitatea vieții persoanei.
Ce trebuie făcut: Dacă pierderea poftei de mâncare legată de utilizarea medicamentelor interferează cu activitățile zilnice ale persoanei, este important ca aceasta să fie comunicată medicului, astfel încât acesta să poată verifica posibilitatea înlocuirii medicamentului cu altul care nu are acest efect.
5. Utilizarea medicamentelor licitate și ilicite
Consumul de băuturi alcoolice, țigări și alte medicamente poate, de asemenea, să interfereze cu apetitul, precum și să provoace diverse alte complicații de sănătate.
Ce se poate face: cea mai bună soluție pentru aceste cazuri este de a evita consumul de băuturi alcoolice și de țigări, de exemplu, deoarece, în afară de reglementarea apetitului, evită bolile, cum ar fi steatoza hepatică și cancerul pulmonar, de exemplu. În plus, este important să se mențină obiceiurile sănătoase prin practicarea unor activități fizice regulate și prin menținerea unei diete echilibrate.
Când să mergeți la doctor
Este important să consultați un medic general atunci când, pe lângă lipsa poftei de mâncare, apar și alte simptome, în special pierderea rapidă în greutate, deoarece poate duce la malnutriție severă. În plus față de scăderea în greutate, este important de notat dacă a existat o creștere a frecvenței cardiace, oboseală extremă, febră, iritabilitate și modificări hormonale, de exemplu.
Medicul indică, de obicei, că unele teste sunt efectuate pentru a identifica cauza lipsei apetitului și pentru a începe tratamentul. O modalitate de a stimula pofta de mancare este prin exercitiul si consumul de cantitati mici de alimente la fiecare doua ore.
În plus, este extrem de important ca persoana să caute îndrumări de la un nutriționist, astfel încât să se asigure nutrienții necesari pentru buna funcționare a organismului. În funcție de nivelul de pierdere a nutrienților, nutriționistul poate indica utilizarea suplimentelor alimentare și consumul de alimente bogate în vitamine complexe B, cum ar fi fasole, nuci și legume verzi, de exemplu. Vedeți unde să găsiți fiecare tip de vitamină B.
