Cranberry, de asemenea, cunoscut sub numele de merișor roșu, merișor, merișor sau mure de munte, este un fruct utilizat pentru:
- Ajutarea în tratamentul infecțiilor tractului urinar;
- Împiedica formarea de pietre la rinichi de tip struvit;
- Reduceți mirosul de urină;
- Împiedicați cavitățile, evitând acumularea de bacterii în dinți;
- Preveniți răcelile și gripa prin faptul că sunteți bogați în antioxidanți precum vitamina C și flavonoide.
Acest fruct acționează pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor din tractul urinar, fiind eficientă în principal în prevenirea și tratamentul infecțiilor urinare recurente.
Cum să utilizați
Forma de utilizare și cantitatea de merișor de consumat variază în funcție de scopul tratamentului, după cum este descris mai jos:
Preveniți infecțiile urinare
Pentru a preveni infecțiile urinare, Cranberry trebuie utilizat în capsule de 400 mg de două ori pe zi, cu o cantitate mare de apă, sau să ia 90 ml pe zi de suc de fructe în proporție de 30 g de fructe în 60 ml de apă.
În cazurile de infecție a tractului urinar activ, trebuie să crească cantitatea de suc la 400 până la 950 ml pe zi, în plus față de administrarea antibioticelor prescrise de medic.
Împiedicați plăcile și cavitățile dentare
Pentru a preveni plăcile și cavitățile din dinți, sucul de afine diluat cu apă trebuie consumat în proporție de 45 g de fructe în 100 ml de apă.
Preveniți pietrele struvite de rinichi
Pentru a preveni formarea de pietre struvite în rinichi, ar trebui să consumați 1/2 ceașcă de afine, 15 g de afine deshidratate sau 90 ml suc de fructe, în proporție de 30 g de fructe pentru fiecare 60 ml de apă. În aceste cazuri, consumul acestui fruct nu trebuie să depășească 1 litru de suc pe zi.
Nutriție Informații pentru Cranberry
Următorul tabel oferă informațiile nutriționale pentru 100 g de afine.
| Cantități per 100 g de afine | |||
| Energie: 46 de calorii | |||
| apă | 87, 1 g | fibre | 4, 6 g |
| proteine | 0, 39 g | Acidul folic | 1 mcg |
| grăsimi | 0, 13 g | Vitamina C | 13, 3 g |
| carbohidrați | 12, 2 g | mangan | 0, 36 mg |
Afinul poate fi consumat sub formă de fructe proaspete, fructe deshidratate, în sucuri și vitamine sau în capsule.
contraindicații
În cazurile de hipertrofie prostatică benignă sau obstrucție a tractului urinar, merișorul trebuie consumat numai în conformitate cu sfatul medicului.
Pentru a trata infecțiile urinare recurente, consultați cele mai bune remedii pentru infecții ale tractului urinar
