Sucul de ananas este un remediu excelent pentru crupii menstruale, deoarece ananasul acționează ca un antiinflamator care diminuează inflamația țesuturilor uterului, reducând contracțiile constante și ameliorând crampele menstruale.
Dar, celelalte componente sunt, de asemenea, esențiale pentru eficiența acestui remediu acasă. Ginger, de exemplu, are o acțiune asemănătoare ananasului și, prin urmare, mărește efectul analgezic al simptomelor menstruației, în timp ce scorțișoara și marul sunt diuretice, reducând retenția de lichide în organism și, prin urmare, scad colicul.
ingrediente
- 1 criză de frunze
- 3 felii de ananas
- ½ măr verde
- 1 felie de ghimbir
- 200 ml de apă
Mod de pregătire
Tăiați toate ingredientele în bucăți mici și adăugați-le în blender. Bateți bine și după ce vă îndulciți după cum doriți, sucul este gata să beți. Acest remediu acasă ar trebui să fie ingerat de 3 până la 4 ori pe zi pentru a oferi rezultate mai bune pentru ameliorarea durerii.
În plus, ceea ce se poate face pentru a scuti colicul este de a pune o pungă de apă caldă în regiunea pelviană și de a purta haine ușoare care nu strânge această regiune. Consumul de apă, de asemenea, ajută menstruația să coboare mai repede, ușurând crampele.
Cu toate acestea, atunci când crampele sunt într-adevăr foarte puternice și dezactivate, este recomandat să consultați ginecologul pentru a verifica dacă există orice problemă, cum ar fi endometrioza, de exemplu.
Vedeți alte modalități de a încheia colici:
- Remediu home pentru crampe menstruale
- Cum să termini crampele menstruale
Introduceți datele dvs. și știți când va veni perioada:
