Dacă individul suspectează că presiunea lor este ridicată sau scăzută, deoarece au simptome cum ar fi vederea încețoșată, vederea încețoșată sau amețeli, acestea ar trebui să măsoare presiunea imediat. Cu toate acestea, persoanele aparent sănătoase, care nu au aceste simptome, ar trebui să măsoare numai tensiunea arterială la fiecare 2 ani, în timp ce persoanele hipertensive ar trebui să măsoare tensiunea arterială la fiecare 3 luni sau conform recomandărilor cardiologului.
Obișnuința de măsurare a tensiunii arteriale este o atitudine preventivă a bolii și este deosebit de importantă la persoanele cu antecedente familiale de tensiune arterială crescută, boli cardiace sau renale, accident vascular cerebral, diabet sau supraponderali. Cu toate acestea, este comună pentru toate vizitele la medic pentru a vedea cum este tensiunea arterială.
Persoane sănătoase
Persoanele sănătoase până la vârsta de 49 de ani ar trebui să verifice presiunea la fiecare 2 ani dacă tensiunea arterială era normală. De la vârsta de 50 de ani ar trebui să măsurați presiunea în fiecare an, deoarece presiunea tinde să crească odată cu vârsta. Dacă în orice moment presiunea este ridicată, ar trebui să vă asigurați că presiunea este foarte mare și apoi faceți o întâlnire cu un cardiolog pentru a începe tratamentul adecvat, care poate implica o dietă scăzută în sare, exerciții regulate și, în unele cazuri, utilizarea de medicamente pentru presiune.
Pacienții cu hipertensiune arterială
În cazul persoanelor care au diagnosticat hipertensiune arterială și care deja iau medicamente pentru a controla presiunea, se recomandă măsurarea presiunii la fiecare 3 luni sau conform indicațiilor cardiologului, dar întotdeauna luând în considerare valorile presiunii, pe care medicul le reevaluează din când în când, deoarece acest lucru este esențial pentru ajustarea medicamentelor și alimentației. Iată cum să vă hrăniți pentru a controla presiunea în: Dieta pentru hipertensiune arterială.
Aflați cum să măsurați corect tensiunea arterială în videoclipul dvs.:
Valori de referință ale tensiunii arteriale
Tensiunea arterială normală la adulți este de obicei aproximativ 120/80 mmHg. Cu toate acestea, puteți afișa următoarele valori în tabel.
categorie | Maxim (sistem sistolic) | Minim (Diastolic) |
| normal | 130 - 139 | 85-89 |
| Hipertensiune arterială ușoară | 140-159 | 90 - 99 |
| Hipertensiune moderată | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Hipertensiune severă | 180-209 | 110 - 119 |
| Hipertensiune severă severă | Despre mine | Mai mult de 120 |
În cazul persoanei care măsoară tensiunea arterială și care prezintă valori care corespund hipertensiunii ar trebui să contacteze medicul pentru a evita complicațiile cum ar fi infarct miocardic sau accident vascular cerebral, de exemplu.
Unii dintre factorii care interferează cu cantitatea de presiune includ nervozitate, anxietate sau speriat, febră, exercitată timp de mai puțin de 15 minute, fumând sau consumând cafea timp de 30 de minute. În aceste cazuri, trebuie evitată măsurarea presiunii, deoarece acești factori măresc presiunea și valorile nu sunt reale.
