Un remediu excelent pentru întărirea oaselor este sucul de struguri. Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente: 1 ceașcă verde și 1 suc de lămâie.
Pentru a pregăti acest remediu acasă, tăiați grăunțele în felii mici și adăugați-l în blender împreună cu sucul de lamaie. Bateți bine până când se obține un amestec omogen și sucul este gata să beți.
Turnip este leguma care are cea mai mare cantitate de calciu și potasiu, această combinație, pe lângă întărirea oaselor, întărește dinții, părul și unghiile. Vegetația este bogată și în magneziu, care ajută organismul să absoarbă mai bine substanțele nutritive. Creșteți consumul de struguri, îl puteți folosi sub formă de sucuri, salate și în forma lor naturală. Grija pentru hrană este esențială pentru o viață mai sănătoasă.
