În general, durerea de șold nu este un simptom grav și poate fi tratată acasă prin aplicarea de saci de apă fierbinte în zona șoldului și a zonei de odihnă, evitând exercițiile de impact cum ar fi alergarea sau scările de alpinism, de exemplu. Vedeți cum ar trebui să se aplice căldura: Când se utilizează comprese calde sau reci.
Cu toate acestea, atunci când durerea de șold este severă, persistentă, durează mai mult de 15 zile și nu se îmbunătățește odihnă și cu analgezice, cum ar fi Dipirone sau se pare că se agravează, se recomandă să consultați un ortopedist pentru că poate fi un semn al unei probleme cum ar fi artrita, osteoartrita sau bursita, de exemplu.
Cauzele principale ale durerii de șold
Hip durere poate fi cauzată de:
1. Compresia nervului sciatic
În acest caz, durerea este în șold, în special în spate, la nivelul fundului, și radiază la picior și poate avea o senzație de arsură sau o dificultate de mișcare.
Ce trebuie să faceți: Dacă bănuiți că trebuie să mergeți la medic pentru a efectua teste pentru a demonstra că există o implicare nervoasă, luați analgezice și antiinflamatoare, în funcție de gravitatea durerii și începeți terapia fizică. De asemenea, trebuie să vă odihniți și să evitați activități de impact cum ar fi alergarea, tenisul sau fotbalul, de exemplu. Aflați mai multe despre tratamentul sciaticii.
2. Bursita în șold
În cazul bursitei în șold durerea este profundă, afectează mijlocul articulației și radiază din partea laterală a coapsei, cea mai indicată examinare fiind rezonanța magnetică
Ce trebuie făcut: mergeți la medic pentru a efectua teste care pot demonstra starea și începeți tratamentul care se poate face cu comprese fierbinți, luați dipironă și alte medicamente antiinflamatoare, alungați mușchiul tensor al fasciei laterale, situat pe partea laterală a coapsei, aproape de genunchi și este, de asemenea, important să pierdeți în greutate.
3. Artrita sau artrita
La persoanele peste 60 de ani, durerea de șold este, de obicei, un semn de artrită, osteoporoză sau chiar osteoporoză, provocând o creștere a durerii atunci când mersul pe jos, ședința sau alte activități care mobilizează articulația șoldului.
Ce trebuie făcut: Trebuie consultat un ortopedist pentru a începe tratamentul cu antiinflamatoare, cum ar fi Diclofenac sau Ibuprofen, și face sesiuni de fizioterapie pentru a reduce inflamația articulației. Iată cum se tratează artroza pe șold.
4. Reumatism
Când persoana are peste 50 de ani, această durere poate fi cauzată de artrită, reumatism sau artrită datorată inflamației și uzurii progresive a articulației șoldului.
Ce trebuie să faceți: Un ortopedist trebuie consultat pentru a începe tratamentul cu antiinflamatoare precum Diclofenac sau Ibuprofen. În timp ce așteptați consultația, puteți aplica comprese calde pe șold timp de 15 minute și puteți trece un unguent antiinflamator.
5. Tendonita
Tendinita cauzează de obicei durere la articulația șoldului care se înrăutățește atunci când face exerciții, mersul pe jos sau alergând, durerea poate fi în formă de greutate care indică prezența unei leziuni musculare sau a tendonitei, mai ales după sala de sport, de exemplu.
Ce trebuie să faceți: Puneți o compresă caldă pe șold timp de 15 minute, de 2 până la 3 ori pe zi timp de cel puțin 3 zile și aplicați un unguent antiinflamator, cum ar fi Cataflam sau Traumeel, de exemplu. Consultați alte sfaturi despre: Tendinită în șold.
6. Fractură de șold
Atunci când durerea este foarte intensă și incomodă să meargă și este dificil pentru persoana să stea sau să stea în picioare, poate exista o suspiciune de fractură, mai ales când vine vorba de vârstnici sau când durerea apare după un accident care implică o mașină sau o motocicletă.
Ce trebuie făcut: În caz de accident, trebuie să sunați imediat la SAMU sunând la 192 deoarece tratamentul se face cu intervenție chirurgicală. În cazul persoanelor în vârstă, este de asemenea recomandabil să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil. Aflați mai multe despre cum să identificați și ce tratamente se pot face aici.
Atunci când durerea din șold este întârziată sau foarte intensă, individul ar trebui să consulte un ortopedist pentru a diagnostica cauza și a iniția un tratament adecvat, care poate include medicamente, modificări ale obiceiurilor alimentare sau chiar intervenții chirurgicale. Aflați mai multe despre intervenția chirurgicală în: artroplastia soldului.
7. Durere de șold în timpul sarcinii
Hip durere în timpul sarcinii afectează aproximativ jumătate din femeile gravide și se datorează efectului relaxin asupra oaselor și articulațiilor. În acest fel, articulația șoldului devine mai relaxantă și generează mai mult disconfort, mai ales dacă femeia gravidă adoptă o stare proastă în timpul zilei.
Ce trebuie făcut: Pentru a reduce durerea de șold în timpul sarcinii, o femeie poate folosi o șold de șold care ajută la reducerea mobilității articulațiilor și îmbunătățirea stării de bine.
De asemenea, vedeți, în următorul videoclip, cum puteți ameliora durerea cu analgezice naturale:
Semne de avertizare pentru a merge la medic
Este recomandat să mergeți la medic sau să căutați un ortopedist atunci când durerea de șold este foarte puternică, apare brusc, face imposibilă efectuarea de mișcări cum ar fi mersul pe jos și șederea sau durează mai mult de o lună pentru a dispărea.
