Cortizolul ridicat este cauzat de consumul de corticoizi pentru o perioadă mai mare de 15 zile sau de creșterea producției acestui hormon în glandele suprarenale din cauza stresului cronic sau a unei anumite tumori.
Când se suspectează această problemă, datorită efectelor negative ale excesului de cortizol, cum ar fi creșterea în greutate, tensiunea arterială crescută, diabetul și osteoporoza, medicul general poate comanda examinarea cortizolului prin dozare de sânge, urină sau salivă.
Controlul acestui hormon se face cu activitatea fizică și consumul de alimente care controlează stresul și zahărul din sânge, cum ar fi yam, ovăz, ou, semințe de in și lapte și derivați, de exemplu. Cu toate acestea, atunci când nivelurile ridicate de cortizol sunt severe, este necesar să le tratați cu medicamente sau chiar cu intervenții chirurgicale, ghidat de endocrinolog.
Principalele cauze
Utilizarea medicamentelor corticoide, cum ar fi prednison sau dexametazonă, pentru mai mult de 15 zile este cea mai comună formă de exces de cortizol în sânge, dar alte cauze sunt:
- Stresul cronic și somnul neregulat : pot deregula producția de cortizol și pot determina creșterea acestuia în organism;
- Disfuncția glandelor suprarenale : provocată de prezența unei anumite tumori sau de dereglementarea celulelor sale, care poate produce excesul de cortizol;
- Brain tumoare : poate stimula secreția de cortizol de către glandele suprarenale.
În mod obișnuit, stresul determină o ușoară modificare a valorilor cortizolului, în timp ce creșterile mai intense și severe sunt cauzate de schimbări directe în glandele suprarenale și în creier.
Efectele cortizolului ridicat asupra organismului
Când este produsă în glandele suprarenale, cortizolul este eliberat în circulație pentru a regla funcțiile organismului. Cu toate acestea, atunci când este în exces, și pe o perioadă lungă de timp, poate provoca consecințe rele ca:
- Creșterea greutății, circumferința taliei și umflarea, retenția fluidelor și redistribuirea grăsimii corporale;
- Diabetul și nivelurile ridicate de zahăr din sânge prin stimularea acțiunii ficatului pentru a produce glucoză;
- Osteoporoza, prin scăderea absorbției calciului de către organism și reducerea colagenului;
- Stres sporit, iritabilitate și depresie, prin eliberarea adrenalinei și prin acțiunea directă în creier;
- Colesterol ridicat, prin creșterea producției de grăsimi de către ficat și eliberarea în circulație;
- Reducerea musculară și slăbiciunea, deoarece scade producția de proteine și degradează proteinele din țesuturi;
- Tensiune arterială ridicată, determinând retenția de sodiu și lichide și prin creșterea eliberării adrenalinei în circulație;
- Reducerea defectelor organismului prin inhibarea inflamației și a imunității;
- Niveluri crescute de hormoni masculini în organism, care la femei pot provoca semne nedorite, cum ar fi părul în exces, îngroșarea vocii și căderea părului;
- Modificările ciclului menstrual și dificultatea de a rămâne gravidă, prin dereglementarea hormonilor feminini;
- Fragilitatea in piele, cresterea ranilor, pete pe piele si vergeturi, prin scaderea colagenului si reducerea efectului de vindecare al organismului.
Numele acestor modificări cauzate de creșterea cronică a cortizolului este sindromul Cushing. Când sunteți suspectat de acest sindrom sau de creșterea cortizolului, medicul general sau medicul endocrinolog poate solicita teste de sânge, urină sau saliva, care demonstrează creșterea acestui hormon în organism.
Dacă aceste teste au valoare mare, medicul va investiga apoi cauza excesului de cortizol, prin evaluarea clinică și prin tomografie sau imagistică prin rezonanță magnetică a abdomenului și a creierului.
Aflați mai multe despre modul în care se efectuează testul cortizol.
Cum de a reduce nivelul de cortizol
Deoarece cortizolul este strâns legat de sistemul emoțional, o modalitate bună de a reglementa cortizolul este de a reduce stresul și anxietatea cu psihoterapia și timpul liber. În plus, pot ajuta și activitatea fizică și consumul de alimente care controlează zahărul și stresul, cum ar fi ouă, lapte și produse lactate, pește, ovăz, migdale, nuci, semințe de chia și semințe de in.
Deja, dacă excesul de cortizol este cauzat de utilizarea corticosteroizilor, acesta trebuie retras treptat în câteva zile, cu îndrumarea medicului general sau a endocrinologului.
Atunci când cauza creșterii cortizolului este mai severă, cum ar fi o tumoare, tratamentul se efectuează cu ajutorul medicamentelor pentru a controla cantitatea de hormon, cum ar fi metyrapona, aminoglutetimida și chirurgia pentru îndepărtarea acestei tumori, care va fi decisă și programate între pacient, endocrinolog și chirurg.
Aflați cum să faceți un tratament natural care ajută la controlul cortizolului înalt.
Efectele cortizolului înalt în timpul sarcinii
În plus față de a face dificilă conceperea, cortizolul ridicat poate avea unele consecințe asupra mamei și copilului, deoarece crește riscul de hipertensiune arterială și diabet gestational, precum și favorizarea travaliului prematur. La copil, excesul de cortizol crește riscul tulburărilor viitoare, cum ar fi depresia, anxietatea și schizofrenia.
Astfel, ori de câte ori femeia gravidă are simptome de cortizol ridicat, ea ar trebui să-i notifice obstetricianul pentru examen.
Pentru a evita creșterea cortizolului, femeile însărcinate trebuie să mănânce o dietă echilibrată și să evite situațiile stresante în timpul sarcinii, precum și momente de petrecere a timpului liber care să le permită să se odihnească și să se relaxeze ori de câte ori este posibil.
Aflați mai multe despre riscurile stresului în timpul sarcinii.
