Copilul devine iritat și plânge când îi este foame, somnoros, rece, cald sau când scutecul este murdar și astfel primul pas pentru a calma un copil care este foarte agitat este să-și satisfacă nevoile de bază.
Cu toate acestea, bebelușii se roagă, de asemenea, de afecțiune și de aceea plâng, de asemenea, atunci când doresc să tragă, să "vorbească" sau să facă o companie, deoarece se tem de întuneric și pentru că nu înțeleg lumea din jurul lor.
Iată câteva strategii pentru a vă relaxa un copil care este foarte neliniștit, dar are nevoie de somn cât mai curând posibil:
1. Cu o minge de Pilates
Această activitate poate fi utilizată la copiii cu vârsta peste 3 luni, care este atunci când poate să-și țină gâtul mai bine. Activitatea constă în:
- Puneți bebelușul pe burtă într-o minge suficient de mare încât mâinile și picioarele copilului să nu atingă podeaua;
- Țineți copilul prin plasarea mâinilor pe spatele copilului și
- Glisați mingea cu câțiva centimetri înainte și înapoi.
O altă modalitate de a vă relaxa bebelușul este să vă așezați cu bebelușul în picior într-o minge Pilates și să "săriți ușor" mingea folosind propriul corp, după cum arată a doua imagine.
Efectuarea acestui exercițiu timp de 3 până la 5 minute este bună, deoarece mișcarea de mișcare a mingii este foarte relaxantă și calmează bebelușul, dar trebuie să se simtă în siguranță în timpul desfășurării activității. De asemenea, este important să se utilizeze mișcări blânde pentru a nu stimula copilul în continuare.
2. Faceți un duș
O baie caldă este o strategie minunată pentru a menține copilul liniștit. Permiterea curenților de apă să cadă pe spate și umerii bebelușului timp de câteva minute, în timp ce vorbește cu el calm, îi poate ajuta să-și schimbe starea de spirit într-un timp scurt. Dacă este posibil, este recomandabil să lăsați cea mai slabă lumină sau să aprindeți o lumânare pentru a crea un mediu mai liniștit.
3. Obțineți un masaj
Imediat după baie, uleiul de migdale poate fi aplicat pe tot corpul, frămându-i încet toate pliurile copilului, masând pieptul, burta, brațele, picioarele și picioarele, precum și spatele și fundul. Unul ar trebui să folosească ocazia să privească ochii copilului și să vorbească cu el în liniște. Vedeți pașii pentru a face un masaj relaxant pe copil.
4. Puneți muzică calmă
Cântecele care calmează bebelușii sunt clasicele sau sunetele naturii, dar cântecele instrumentale care se concentrează pe chitară sau pian sunt, de asemenea, opțiuni excelente de a pleca în mașină sau în camera copilului, oferind un moment de relaxare.
5. Zgomot continuu
Sunetul continuu al ventilatorului, uscător de păr sau mașină de spălat se numește zgomot alb, care funcționează ca și un radio în afara sezonului. Acest tip de sunet calmează bebelușii, deoarece sunetul seamănă cu zgomotele pe care le-a auzit bebelușul când se afla în interiorul burții mamei, locul în care se simțea complet sigur și calm. Lăsând unul dintre aceste sunete de lângă pătuț copilului vă poate lăsa să dormiți liniștit toată noaptea.
În plus față de urmărirea tuturor acestor pași, ar trebui să țineți cont de vârsta copilului, deoarece este normal ca un nou-născut să doarmă doar 2 sau 3 ore și să se trezească foame, în timp ce un copil de 8 luni este mai probabil să dormi mai mult de 6 ore drepte.
