Pentru a hidrata pielea uscată și pielea extra uscată, se recomandă consumarea alimentelor zilnice, cum ar fi nuca indiană, căpșunul indian, scânteia asiatică sau semințele de struguri, deoarece aceste alimente au proprietăți care hidratează profund pielea și părul.
Acestea pot fi consumate în formă naturală, sub formă de ceai sau prin suplimente vândute în magazinele de sănătate sau în farmacii de manipulare.
Alte sfaturi importante pentru hidratarea uscată, uscată și amestecată a pielii includ:
- Bea multă apă în timpul zilei;
- Consumați alimente bogate în apă zilnic, cum ar fi fructele sau legumele;
- Evitați frigul și vântul;
- Aplicați crema hidratantă ori de câte ori este necesar, în special dimineața și seara.
Pielea extra uscată nu este doar o problemă dermatologică, ci și o problemă circulatorie și, prin urmare, ar trebui să investească în consumul de alimente care stimulează circulația sângelui, cum ar fi cele menționate mai sus.
În plus, puteți suplimenta tratamentul cu ajutorul unui hidratant bun după scăldat zilnic și puteți, de asemenea, să evitați băile de apă fierbinte pentru a împiedica pielea să se mai usuce.
Vitamina de căpșuni pentru a menține pielea hidratată
Un tratament natural excelent pentru hidratarea pielii este sucul de căpșuni și zmeură.
ingrediente:
- 3 căpșuni
- 3 zmeură
- 1 lingură de miere
- 1 cană (200 ml) de iaurt natural
Metoda de preparare:
Doar loviți ingredientele din blender. Acest remediu la domiciliu ar trebui să fie băut de cel puțin 2 ori pe zi.
Ingredientele utilizate în acest remediu acasă formează combinația perfectă pentru hidratarea pielii celor care suferă de piele moale sau fragilă, caracteristicile tipului de piele uscată. În timp ce zmeura este bogată în vitamina E considerată "vitamina frumuseții", căpșunile sunt o sursă excelentă de pro-vitamină A, care protejează pielea și elimină toate toxinele din organism.
Sucul de papaya pentru a menține pielea hidratată
Această rețetă pentru sucul de papaya pentru hidratarea pielii este foarte bună pentru a atinge acest obiectiv deoarece conține ingrediente care ajută la hidratarea corpului și regenerarea pielii.
ingrediente
- 1 papaya
- 1/2 morcov
- 1/2 lămâie
- 1 lingură de semințe de in
- 1 lingură de germeni de grâu
- 400 ml de apă
Mod de pregătire
Taiați papaya la jumătate, scoateți semințele și adăugați-l în blender împreună cu celelalte ingrediente. După ce bateți bine îndulciți-vă după plăcere și sucul este gata să beți.
În plus față de hidratare, acest remediu acasă oferă alte beneficii pieții, cum ar fi o protecție mai mare a razele soarelui și previne îmbătrânirea prematură.
