Pentru a evita toxoplasmoza în timpul sarcinii, este important să beți apă minerală, să consumați carne bine preparată și să consumați legume și fructe bine spălate sau fierte, precum și să evitați să mâncați salată în afara casei și să spălați mâinile de câteva ori pe zi.
În general, probabilitatea infectării cu toxoplasmoză crește odată cu dezvoltarea gestației, însă contaminarea acesteia este mai periculoasă în primul trimestru de sarcină, deoarece poate afecta dezvoltarea fătului, provocând avort spontan sau malformații severe.
Pentru a preveni infecția, măsurile de protecție recomandate includ:
1. Spălați bine mâinile
Urmăriți următorul videoclip și aflați cum să vă spălați bine mâinile:
Pentru a preveni toxoplasmoza, este esențial să spălați mâinile:
- Înainte și după prepararea alimentelor;
- Ori de câte ori atingea pământul din grădină;
- Dupa ce a fugit cu sacul de gunoi;
- După manipularea alimentelor brute, cum ar fi legumele sau carnea;
- După ce ating animalele, în special pisicile sau în bunurile lor, cum ar fi nisipul, fecalele sau jucăriile.
O bună strategie în acest moment este să punem pe mănuși și apoi să le aruncăm în coșul de gunoi, deoarece acest lucru împiedică contactul direct cu protozoana toxoplasmoză. Dar chiar și așa, este important să vă spălați mâinile după îndepărtarea mănușilor pentru a elimina complet riscul de infectare.
2. Spălați și gătiți alimente
O modalitate de a preveni contaminarea este alegerea întotdeauna pentru fructele și legumele fierte și pentru carnea bine condimentată. Cu toate acestea, dacă mâncați fructe și legume brute, ar trebui să le spălați și să le dezinfectați înainte de a le consuma. Iată cum se face: Cum se spală bine fructele și legumele.
De asemenea, nu mâncați salate crude în afara casei și evitați să atingeți coaja de ou de origine necunoscută și dacă o faceți, spălați imediat mâinile. De asemenea, este important să păstrați alimentele crud separate de alimentele gătite pentru a preveni contaminarea și a dezgheța toate produsele alimentare înainte de a găti, precum și spălarea ustensilelor utilizate cu apă și săpun.
3. Beți numai apă minerală
Ar trebui să preferați apa minerală care vine într-o sticlă sau bea apă filtrată și fiartă, evitând ingerarea apei din robinet sau fântână, deoarece riscul apelor contaminate este mai mare.
În plus, laptele și derivații săi din lapte crud nu ar trebui să fie consumați, chiar dacă acesta este vaca sau capra.
4. Evitați contactul cu fecalele animalelor
Pentru a evita toxoplasmoza în timpul sarcinii, contactul cu animalele, în special cu pisicile stradale, ar trebui evitat deoarece pisica este una dintre principalele forme de transmitere a acestei boli.
Dacă aveți pisici acasă, ar trebui să evitați să atingeți nisipul și fecalele animalului și, dacă trebuie să le curățați, ar trebui să o faceți zilnic, folosind mănuși și lopată, spălați mâinile și aruncând gunoaiele imediat după . De asemenea, este important să alimentați pisicile numai cu carne sau rație gătite, pentru a evita dezvoltarea microorganismelor care pot contamina femeia însărcinată.
Cum să tratați toxoplasmoza în timpul sarcinii
Tratamentul pentru toxoplasmoză în timpul sarcinii variază de obicei cu gravitatea infecției femeii gravide și depinde de vârsta gestațională și este necesar un test de sânge pentru a confirma boala, care de obicei nu produce simptome la femeia gravidă, dar poate fi foarte periculoasă pentru copil, care poate duce la pierderea sarcinii sau la nașterea copilului cu probleme cum ar fi întârzierea mintală, hidrocefalie sau orbire.
De obicei, antibioticele, cum ar fi spiramicina, sulfadiazina sau pirimetamina, sunt indicate pentru tratament. Aflați mai multe detalii despre tratament în: Tratamentul pentru toxoplasmoză.
A se vedea și 10 alimente interzise pentru femeile însărcinate și pentru a evita toxoplasmoza și alte boli.
