Această vitamină de sfeclă pentru a întări unghiile este un remediu excelent în casă, cu multe substanțe nutritive pentru a întări nu numai unghiile, ci și sângele, pe lângă faptul că este o formă delicioasă de hidratare și o sugestie excelentă pentru o gustare ușoară în după-amiaza.
ingrediente
- ½ sfecla medie
- ½ morcov
- 3 nuci
- 200g de iaurt natural degresat
- 400 ml de apă
Mod de pregătire
Spălați și coajați morcovii și sfecla, tăiați-le în bucăți mici și adăugați-le în blender împreună cu celelalte ingrediente și bateți bine.
Acest suc de vitamine trebuie să fie băut 1 dată pe zi și rezultatele sunt evidente în 3 luni.
Acest suc este bogat în vitamina A și calciu, substanțe cheie pentru întărirea unghiilor și părului. Un alt beneficiu al acestui remediu acasă este îmbunătățirea memoriei și a concentrației, deci este cel mai bine să beți cel puțin o cană de suc de sfeclă zilnic pentru a avea o calitate mai bună a vieții.
