Ceaiul de mentă este un remediu excelent pentru flatulență, deoarece această plantă medicinală are proprietăți anti-spasmodice, reducând mișcările peristaltice ale intestinului și evitând formarea de gaze.
Flatulența poate fi cauzată de consumul excesiv de aer în timpul meselor, de stilul de viață sedentar, de obiceiurile alimentare slabe și de tulburările gastrointestinale, cum ar fi constipația.
ingrediente
- 3 linguri (de cafea) de frunze de menta
- 250 ml de apă
Mod de pregătire
Puneți apa la fiert și, după fierbere, puneți frunzele de mentă. Acoperiți timp de 5 minute, presați și beți ceaiul de aproximativ 2 până la 4 ori pe zi.
În plus față de acest ceai de menta pentru flatulență, este important ca persoanele să-și exercite regulat, să bea aproximativ 2 litri de apă pe zi, să crească consumul de alimente bogate în fibre și să evite ingerarea alimentelor care provoacă gaze, cum ar fi fasolea, porumb, broccoli sau ridiche, de exemplu.
Linkuri utile:
- Cum să oprești flatulența excesivă
- Acasă remediu pentru flatulență
- Remediu natural pentru tratarea flatulenței
