Un bun remediu pentru tensiunea arterială este să luați suc de lămâie cu apă de nucă de cocos sau să consumați zilnic capsulele de usturoi, deoarece aceste ingrediente au proprietăți care ajută la controlul presiunii.
În timp ce aceste remedii de origine sunt utile în completarea tratamentului cu hipertensiune arterială, acestea trebuie luate numai cu cunoștința cardiologului, deoarece nu se eliberează de medicamentele prescrise de medic. Vedeți Cum puteți controla hipertensiunea cu activitate fizică.
1. Apă de usturoi
Un alt remediu bun pentru o presiune ridicată cu usturoi este să luați zilnic, în fiecare zi, apă aromatizată cu usturoi sau capsule de usturoi.
ingrediente
- 1 cățel de usturoi, crud, curățat și zdrobit
- 100 ml de apă
Mod de pregătire
Puneți cățelul de usturoi în paharul de apă și lăsați-l să stea timp de 6 până la 8 ore (în timp ce dormiți, de exemplu) și beți această apă postinând dimineața următoare.
Usturoiul are o substanță numită alicină care ajută la combaterea colesterolului și este utilă pentru scăderea tensiunii arteriale.
2. Limonada
Un remediu bun pentru controlul hipertensiunii arteriale este de a lua limonada amestecată cu apă de nucă de cocos deoarece acest suc are proprietăți diuretice care ajută la reglarea tensiunii arteriale.
ingrediente
- 3 lămâi
- 200 ml de apă de cocos
Mod de pregătire
Se amestecă foarte bine ingredientele și beți următoarele. Luați o dată pe zi.
3. Ceai de mango
Un alt remediu bun pentru tensiunea arterială este de a mânca un fruct numit mangaba sau de a lua ceaiul din coajă de mango deoarece are proprietăți vasodilatatoare care ajută la scăderea presiunii. Pentru ceai:
ingrediente
- 2 linguri de coaja de mango
- 500 ml apă clocotită
Mod de pregătire
Se adaugă ingredientele și se fierbe câteva minute. Acoperiți tigaia și lăsați-o să se răcească. Luați 2-3 cești de ceai pe zi.
Urmăriți acest videoclip pentru alte metode de scădere a tensiunii arteriale ridicate:
