Exerciții pentru oamenii cu patul

Exercițiile pentru persoanele adăpostite trebuie să se facă de două ori pe zi, în fiecare zi, și să servească la îmbunătățirea elasticității mușchilor și, de asemenea, să faciliteze mișcarea articulațiilor, evitând atrofia lor. In plus, ele imbunatatesc circulatia sangelui prin prevenirea ulcerului decubit, deasemenea numit somnolenta.

Pacientul cu patul trebuie să efectueze atât exerciții de respirație zilnică, cât și exerciții pentru a mobiliza sau întări articulațiile și mușchii, întotdeauna în funcție de posibilitățile lor. Atunci când pacientul este puternic și capabil să stea sau să stea, el sau ea poate efectua exercițiile pe cont propriu, supravegheat de un terapeut fizic, o asistentă medicală sau un îngrijitor, dar atunci când nu este în măsură să se mute singur, exercițiile, ținând pe picioare și pe brațe, după necesități.

Exercițiile ar trebui să fie executate încet, respectând limitele amețitului și motivându-l să realizeze exercițiile, ar trebui să fie lăudat de fiecare dată când efectuează corect mișcarea, privindu-i ochii, iar atunci când are dificultăți în exercitarea exercițiului nu este potrivită pentru a vă critica sau a trata rău, deoarece această atitudine negativă vă va submina în continuare dorința de a participa și de a lupta pentru redresarea dvs.

Exerciții motorizate pentru pat

Unele antrenamente excelente pentru persoanele cu patul sunt:

Picioarele și picioarele

1. Cu pacientul culcat pe burtă, vedeți dacă își poate mișca gleznele de la o parte în alta și de sus în jos ca și cum ar face mișcarea "piciorului balerinei". Fiecare mișcare trebuie efectuată de 3 ori cu fiecare picior;
2. În timp ce vă culcați pe burtă, îndoiți și întindeți picioarele de 3 ori la rând, cu fiecare picior;
3. Culcat pe burtă și picioarele îndoite. Deschiderea și închiderea picioarelor, împingând și tragând un genunchi departe de celălalt;
4. De la burtă în sus și cu piciorul întins, ridicați piciorul în sus, păstrând genunchiul drept;
5. Îndoiește-te și cu piciorul întins, deschide și închide piciorul, în afara patului;
6. Îndoiți-vă picioarele și încercați să vă ridicați fundul de pe pat de 3 ori la rând.

Arme și mâini

1. Deschideți și închideți degetele, deschideți și închideți mâinile;
2. Vă odihniți cotul pe pat și mutați-vă mâinile în sus și în jos și de la o parte la alta;
3. Dacă pacientul își poate mișca brațele, cere-i să-și îndoaie brațul, încercând să-și pună mâna pe umăr de 3 ori la rând, cu fiecare braț;
4. Cu brațul drept, cere-i să ridice brațul în sus, ținând cotul drept;
5. Țineți brațul în picioare și întinși de-a lungul corpului și faceți mișcarea de deschidere a închiderii brațului trăgând brațul pe pat;
6. Faceți o mișcare de răsucire a umerilor, ca și cum ați desena un cerc mare pe perete.

Exerciții de respirație pentru pat

Dacă pacientul cu patul este în stare să iasă din pat, el sau ea poate efectua aceste exerciții de respirație așezate în pat sau în picioare. Exercitiile sunt:

1. Luați o respirație profundă și lăsați aerul să iasă lent, "prins" cu gura de 5 ori la rând;
2. Respirați adânc în timp ce vă ridicați brațele și eliberați aerul când vă scăpați brațele. Pentru a vă ajuta să faceți acest lucru cu un braț la un moment dat;
3. Împingeți brațele înainte și atingeți palmele împreună. Respirați adânc în timp ce faceți un braț încrucișat. Eliberați aerul când închideți brațele și atingeți din nou palmele de 5 ori la rând.
4. Umpleți jumătate dintr-o sticlă de apă de 1, 5 litri și puneți paie. Respirați profund și lăsați aerul prin paie, făcând bile în apă, de 5 ori la rând.

Acestea sunt doar câteva exemple de exerciții pe care le poate face un singur copil sau un ajutor, dar un fizioterapeut poate indica mai multe exerciții mai adecvate, în funcție de nevoile pacientului, mai ales atunci când patul nu poate efectua singure mișcările din cauza lipsei rezistența în mușchi sau atunci când există o schimbare neurologică implicată, așa cum se poate întâmpla după un accident vascular cerebral, miastenie sau tetraplegie, de exemplu.

Când nu faceți exercițiile cu persoana care a dormit

Este contraindicat să faceți exercițiile atunci când persoana este în pat:

• El a terminat să mănânce pentru că poate vomita;
• Tocmai ați luat un medicament care cauzează somnolență.
• Aveți febră, deoarece exercițiile pot crește temperatura,
• Sunteți mare sau dereglementat, deoarece puteți merge în sus sau în jos
• Când medicul nu autorizează din alt motiv.

Trebuie să încercați să faceți exercițiile dimineața când pacientul este bine treaz și dacă presiunea crește în timpul exercițiilor, trebuie să opriți exercițiul și să faceți primul exercițiu de respirație până când presiunea revine la normal.

Vedeți alte îngrijiri pentru persoana în pat:

• Cum să ai grijă de o persoană cu pat
• Cum sa devii o persoana in pat