Dacă vă simțiți leșin sau ați leșinat în timpul sarcinii, ar trebui să încercați să faceți referire la ceea ce sa întâmplat în momentele anterioare pentru a încerca să identificați cauza pentru a fi eliminată. De obicei, femeia se trezește în câteva momente și nu există motive serioase de îngrijorare, dar este important să-i spui medicului ce sa întâmplat pentru ca el să poată investiga cauza.
Lipsa în timpul sarcinii apare de obicei când presiunea devine prea mică sau există hipoglicemie deoarece femeia a rămas mai mult de 3 ore fără hrană. Dar femeia gravidă poate, de asemenea, să cadă sau să aibă senzația de leșin când se ridică foarte repede sau în caz de durere severă, convulsii, anemie, consum de alcool sau medicamente, activitate fizică excesivă sau în caz de probleme cardiovasculare sau neurologice.
Ce trebuie făcut în caz de leșin în timpul sarcinii
Dacă vă simțiți slab, încercați să vă așezați cu capul înclinat înainte sau să vă așezați pe partea dumneavoastră, respirați încet și profund deoarece acest lucru îmbunătățește sentimentul de slăbiciune și leșin.
Deși slăbiciunea însăși este ceva trecătoare, căderea poate aduce un mare disconfort și chiar poate dăuna copilului. Deci, dacă vă simțiți slab și slab, cereți ajutorul celor din jur pentru a evita căderea pe pământ.
Leșinul este normal și este mai frecvent la începutul sarcinii, deoarece atunci când se formează placenta și corpul femeii nu a fost încă capabil să producă tot sângele de care are nevoie organismul, placenta și copilul. Cu toate acestea, aceasta nu ar trebui să fie o senzație care se întâmplă zilnic și, dacă este cazul, discutați cu medicul dumneavoastră.
Cum să evitați presiunea scăzută a sarcinii
Se recomandă adoptarea unor strategii simple, dar importante, cum ar fi:
- Evitați să stați prea mult timp sau să vă culcați;
- Evitați schimbările abrupte de poziție, cum ar fi ridicarea prea rapidă;
- Nu stați mai mult de 3 ani fără a mânca nimic;
- Evitați locurile fierbinți sau înfundate, cu puțină circulație a aerului;
- Dacă vă simțiți slab, întindeți-vă cu picioarele ridicate pentru a facilita sosirea sângelui în creier, prevenind leșinul.
Când femeia se recuperează de la leșin, poate să ia un suc sau un iaurt pentru a-și crește tensiunea arterială și pentru a se simți mai bine.
