Jocurile electronice precum Pokemon Go sunt minunate pentru distragerea minții, ocuparea timpului liber și îmbunătățirea memoriei și concentrării. Cu toate acestea, pentru a atinge acest obiectiv, este important să nu petreceți mai mult de 2 ore pe zi, pentru a evita pagubele pe care acest tip de joc le poate aduce și sănătății.
Pokémon Go este un joc electronic care poate fi jucat pe smartphone cu Android sau IOS, tabletă sau Ipad, care combină lumea reală cu cea virtuală. Dar pentru a prinde creaturi mici și a obține astfel mai multe puncte în joc ar putea fi nevoiți să facă față unor situații riscante, cum ar fi trecerea străzilor sau plasarea în locuri slab populate, care nu pot fi sigure în viața reală, cu riscul căderilor sau jafurilor, de exemplu.
Verificați avantajele și dezavantajele jocurilor precum Pokemon Go:
Aspecte pozitive
1. Promovează învățarea
Este un stimulent bun pentru creier, fiind util pentru accelerarea conexiunilor nervoase și facilitarea învățării. În plus, acest tip de joc electronic favorizează planificarea strategică, gândirea logică și luarea deciziilor în lumea virtuală, care se poate reflecta și în viața reală.
Știți că luați un duș cu ochii închiși și periați dinții cu mâna stângă favorizează funcția creierului? Verificați alte sfaturi, cum ar fi: 5 obiceiuri pentru a păstra creierul tânăr
2. Îmbunătățește circulația sângelui
În cazul Pokemon Go, există și avantajul de a mers pe jos, care stimulează circulația sângelui și luptă împotriva vieții sedentare, făcând persoana mai în aer liber, în mișcare și expusă la soare, care poate fi benefică pentru oase.
3. Combaterea leneșei și creșterea productivității
Acest tip de joc încă mai are avantajul de a menține persoana ocupată fizic și mental, care poate fi benefică pentru a depăși barierele emoționale și pentru a evita obsesia asupra aceleiași gândiri din nou și din nou, ceea ce poate chiar să vă perturbe viața.
4. Vă permite să cunoașteți locații noi
În joc este necesar să mergeți la anumite locuri pentru a obține obiecte esențiale de recompensă, cum ar fi Pokébolas sau Poțiuni. În cele mai multe cazuri, aceste locații sunt marcate în puncte strategice de pe hartă care includ clădiri istorice sau culturale. Astfel, atunci când se joacă, este posibil să cunoaștem mai mult despre atracțiile și culturale ale orașului, deoarece este necesar să mergem la acel punct pentru a câștiga răsplata.
5. Promovează interacțiunea socială
Datorită prezenței punctelor fixe împrăștiate pe hartă, jocul Pokemon Go a mărit numărul de grupuri care se adună în stradă pentru a vâna pokémonurile de lângă ei. În aceste grupuri, oamenii pot vorbi unul cu celălalt pentru a schimba sfaturi de joc și, astfel, pentru a dezvolta noi prietenii.
Aspecte negative
1. Cauzează durere la nivelul gâtului și spatelui
În ciuda tuturor beneficiilor de mai sus, deoarece trebuie să continuați să priviți la ecranul telefonului mobil în timp ce mergeți, există un risc mai mare de a dezvolta o stare proastă, deoarece capul este îndreptat înainte și în jos. În această poziție, capul poate purta o greutate de aproximativ 13 kg pe coloană, cu 8 kg mai mult decât se întâmplă atunci când capul este centralizat pe corp. În acest fel, pot apărea dureri intense atât în gât, cât și în mijlocul spatelui.
2. Crește riscul accidentelor
Jocul necesită un nivel mai ridicat de concentrare pe ecranul telefonului mobil și, în acest fel, devine mai dificil să fii conștient de ceea ce se întâmplă în jur, crescând riscul căderilor sau risipit. De asemenea, deoarece este necesar să meargă, mulți oameni aleg să se joace în timpul conducerii, ceea ce poate duce la accidente rutiere.
3. Îmbunătățește viziunea
Apropierea ecranului și a ochilor forțează viziunea într-o singură direcție, ceea ce sfârșește în detrimentul ochiului deoarece, treptat, se poate pierde viziunea periferică și, de asemenea, în depărtare. În plus, deoarece necesită mai multă concentrare, jucătorul rămâne cu ochii deschisi mai mult și clipește mai puțin, ceea ce duce la favorizarea ochilor uscați, care pot aduce durere și disconfort vizual.
4. Poate provoca dependență
Deoarece oferă plăcere și posibilitatea de a scăpa de realitate, există și riscul de a fi dependenți de joc și de întârzierea activităților și deciziilor legate de viața reală. Pe măsură ce creierul plătește un fel de recompensă pozitivă, în fiecare etapă a jocului se preferă petrecerea orelor de joc și succesul practic de a studia sau de a lucra, mai ales dacă nu sunt mulțumiți de aceste activități.
5. Crește riscul depresiei
Alte aspecte negative ale jocurilor electronice sunt reducerea timpului maxim de atenție, favorizând comportamentul antisocial și, în plus, există riscul de confuzie între realitate și lumea virtuală, ceea ce duce la depresie la copii, adolescenți și tineri.
Cum puteți profita la maxim de joc fără a vă răni sănătatea
Pentru a vă bucura de toate avantajele pe care le aduce acest tip de joc, fără daune care pot fi cauzate, trebuie să aveți grijă și să nu vă petreceți mai mult de 2 ore pe zi, jucând, în momente intercalate și întotdeauna atenți la securitatea fizică, mentală și emoțională .
Vorbind cu colegii de clasă, cu colegii de muncă și cu familia, vă puteți ajuta să aflați dacă sunteți deja dependent, vă puneți viața în pericol sau dacă ați avut o schimbare în comportamentul dvs. după ce ați început să jucați acest tip de joc.
