Unele probleme la nivelul coloanei vertebrale pot provoca o durere de cap, deoarece atunci când există o schimbare a coloanei vertebrale cervicale, tensiunea acumulată în mușchii spatelui și gâtului conduce stimulul dureros pentru creier, care răspunde generatoare de cefalee, care în acest caz se numește de durere de cap tensiune.
Câteva exemple de probleme de sănătate care pot provoca dureri de cap sunt:
- Creșterea tensiunii musculare datorată oboselii și stresului;
- Abaterea în coloană;
- Postura slabă;
- Coloanei vertebrale cervicale;
- Sindromul canalului toracic.
Aceste modificări duc la dezechilibrul forțelor de susținere a capului, generând compensații care pot compromite biomecanica regiunii gâtului, provocând dureri de cap.
Uneori durerea de cap poate fi confundată cu migrenă, deoarece generează simptome similare. Cu toate acestea, durerile de cap cauzate de problemele spinale au câteva caracteristici tipice. Aceste trăsături sunt durerea care începe sau se înrăutățește cu mișcări ale gâtului și sensibilitate crescută la nivelul gâtului, care nu sunt prezente într-o migrenă.
Când să vezi un doctor
Este recomandabil să căutați un medic generalist sau ortopedist atunci când:
- Cefaleea este intensă și persistentă;
- Cefaleea începe sau se înrăutățește atunci când vă mutați gâtul;
- Când devine din ce în ce mai frecventă;
- Când, în afară de durerea de cap, există o senzație de arsură sau furnicături la nivelul gâtului, umerilor, brațelor sau mâinilor.
În consultare este important să spuneți exact cum vă simțiți, cât timp observați aceste simptome, indiferent dacă ați fost implicat într-un accident și dacă vă exercitați în mod regulat.
Aceste întrebări ajută medicul să înțeleagă cauza ajutând la diagnosticare. În unele cazuri, el poate solicita teste cum ar fi radiografia sau RMN, dar ele nu sunt întotdeauna necesare, deoarece uneori medicul poate ajunge la diagnostic numai observând individul și simptomele acestuia.
Cum să amelioreze durerile de cap cauzate de probleme spinale
Pentru a scuti durerea de cap cauzata de probleme spinale, ce puteti face este:
- Luați un analgezic cum ar fi Aspirina sau Paracetamolul;
- Luați un relaxant muscular, cum ar fi Miosan;
- Luați o baie relaxantă, lăsând jetul de apă să cadă pe spatele gâtului;
- Puneți o compresă caldă pe gât și umerii, lăsând-o să acționeze timp de cel puțin 15 minute;
- Încercați să faceți niște exerciții de întindere pentru gât.
Urmăriți următorul videoclip pentru a afla ce poate ameliora durerea din spate, care poate fi legată și de durerile de cap din tensiune:
În plus, este esențială tratarea coloanei vertebrale pentru a elimina problema la rădăcină. În acest caz, idealul este să solicitați ajutor unui fizioterapeut pentru a iniția tratamentul adecvat. Acest profesionist poate utiliza anumite tehnici cum ar fi mobilizarea vertebrelor coloanei vertebrale, prima coaste, exerciții și masaje care pot ajuta la reechilibrarea forțelor care mențin poziția bună a gâtului și a capului, evitând astfel durerea de cap de origine cervicogenă .
