Un remediu excelent la domiciliu pentru a pune capăt bolii de sarcină este mestecarea biților de ghimbir dimineața, dar și alimentele reci și reflexoterapia sunt, de asemenea, un ajutor bun.
Sarcina la boală afectează 80% dintre femeile gravide și durează în medie până în a 12-a săptămână și apare datorită schimbărilor hormonale esențiale pentru formarea copilului. Unele strategii naturale pentru a depăși acest disconfort sunt:
1. Mănâncă Ginger
Mancarea biți de ghimbir este o bună strategie naturală pentru a elimina greața obișnuită din timpul sarcinii. Pentru cei care nu prea place gustul de ghimbir bruta, puteti opta pentru fulgi de ghimbir sau sa faceti un ceai cu aceasta radacina si sa-l luati cand este rece deoarece alimentele calde tind sa agraveze greața.
2. Purtați bombe de protecție solară
Bratara anti-greață are un buton care ar trebui să fie poziționat un punct specific pe încheietura mâinii, care este un punct reflex numit Nei-Kuan, care, atunci când este stimulat, poate combate senzația de greață. Pentru a avea efectul așteptat, ar trebui să folosiți o brățară pe fiecare încheietură. Acestea pot fi achiziționate la unele farmacii, farmacii, magazine de maternitate și produse pentru sugari sau pe internet.
3. Mâncați alimente reci
De asemenea, femeia gravidă poate încerca să mănânce alimente reci, cum ar fi iaurt, jello, fructe, salate, apă spumante și să evite să mănânce prea mult la un moment dat, dar mănâncă mereu la fiecare 3 ore, evitând prea mult timp fără a mânca, întotdeauna în porțiuni mici.
Alte strategii care ajută în această fază sunt evitarea mirosurilor puternice, evitarea consumului de alimente foarte grase și picante. Cu toate acestea, mirosul de lămâie și pudră de cafea ajută la combaterea greței rapid.
În unele cazuri, obstetricianul poate indica administrarea anumitor medicamente, care ar trebui luate zilnic pentru a controla acest simptom, mai ales atunci când femeia nu se poate hrăni în mod corespunzător.
