Efectele menopauzei pot începe să fie resimțite între vârsta de 45 și 55 de ani și cunoașterea modului de identificare a acestora îi ajută pe femeie să se adapteze mai bine schimbărilor inevitabile. Simptomele menopauzei includ:
- Amenoreea - erori și nereguli în menstruație.
- Focuri de căldură - un sentiment de căldură bruscă de la talie până la gât, care durează câteva minute și se întâmplă de obicei noaptea. De asemenea, cunoscute sub denumirea de bufeuri.
- Oboseală - naturală a modificării hormonale din cauza adaptării metabolice.
- Insomnia - o consecință a maladiei cauzate de bufeurile și anxietatea care generează faza menopauzei.
- Sexualitatea dificilă - deficiența de estrogen poate provoca mai puțină elasticitate și uscăciune în vagin, cauzând durere în actul de penetrare.
- Instabilitatea emoțională - plânsul ușor, starea de spirit proastă, pierderea de energie, scăderea concentrației, pot provoca suferință, tristețe și depresie ușoară.
- Infecțiile urinare - Pierderea tonicității în zona genitală poate declanșa incontinență urinară și infecții.
- Obezitatea - creșterea consumului de alimente datorită metabolismului modificat și a anxietății crescute generate de faza menopauzei.
- Osteoporoza - pierderea țesutului osos ca urmare a modificărilor hormonale.
În plus, pot apărea boli cardiovasculare și complicații precum diabetul și hipertensiunea, care sunt consecința reducerii estrogenului în organism.
Tratamentul menopauzei
Tratamentul pentru menopauză este indicat atunci când simptomele sale sunt intense și perturbă viața femeii. Printre opțiunile terapeutice se numără terapia de substituție hormonală bazată pe estrogen și progesteron în doze mici sau tratamentul natural efectuat cu suplimentarea fito-hormonilor, cum ar fi cei prezenți în soia. Consultați alte strategii naturale din videoclipul de mai jos:
