Acțiunea inconștientă de stoarcere sau măcinare constantă a dinților se numește bruxism. Această tulburare poate să apară atât în timpul zilei cât și noaptea, când se numește bruxism nocturn.
Bruxismul este diagnosticat de dentist, iar tratamentul lui se face cu sesiuni de relaxare și cu utilizarea unei plăci de protecție dentară, care trebuie pusă între dinți să doarmă.
Cauzele bruxismului
Bruxismul de noapte nu are întotdeauna o cauză determinată, dar se poate datora:
- Probleme neurologice, cum ar fi anxietatea și tulburările Parkinson;
- Utilizarea de medicamente, cum ar fi Fluoxetine, Paroxetine, Venlafaxine;
- Probleme respiratorii cum ar fi sforăitul și apneea de somn.
Consumul excesiv de cofeină, alcool, tutun sau utilizarea frecventă a medicamentelor mărește frecvența bruxismului, atât în timpul zilei cât și în timpul nopții.
Simptomele bruxismului
Simptomele bruxismului sunt:
- Strângeți și ștergeți dinții;
- Purtarea suprafeței dinților, așa cum se arată în figura 1;
- Durere în articulațiile maxilarului, așa cum se arată în figura 2;
- Dureri de cap după trezire;
- Oboseala în timpul zilei, deoarece calitatea somnului este diminuată.
Bruxismul poate duce la probleme care implică funcționarea defectuoasă a articulației temporomandibulare, cunoscută sub numele de TMJ, care este articulația care leagă maxilarul de craniu. Diagnosticul acestei boli este efectuat de medicul dentist, de la evaluarea simptomelor și a aspectului dinților.
Cum să tratăm bruxismul
Bruxismul nu are nici un tratament și tratamentul său vizează ameliorarea durerii și prevenirea problemelor dinților. Astfel, o placă de protecție dentară trebuie purtată noaptea pentru a evita frecare între dinți și unele medicamente, cum ar fi relaxantele musculare, antidepresive și tranchilizante, care sunt utilizate în mod normal pentru o perioadă scurtă de timp pentru a evita dependența.
În plus, tehnicile de relaxare pot fi folosite pentru a reduce stresul și anxietatea și, dacă este necesar, consilierea psihologică.
Pentru a ușura durerea, gheața sau apa caldă pot fi aplicate pe mușchii maxilarului, evitați ingerarea alimentelor dure precum nuci sau legume crude, masaj gât, umăr și față și exerciții de întindere la trezire.
