Teacrina este un supliment nutrițional care acționează pentru a crește producția de energie și pentru a reduce oboseala, ceea ce îmbunătățește performanța, motivația, starea de spirit și memoria prin reglarea nivelelor de neurotransmițători ai creierului, cum ar fi dopamina și adenozina,
Acest compus se găsește în mod natural în anumite legume cum ar fi cafea, cupuaçu și planta asiatică Camellia assamica var. kucha, utilizat pe scară largă în prepararea de ceaiuri și cafea. Teacrina este o alternativă la cafeină, deoarece crește energia și îmbunătățește performanțele fizice și mentale fără a provoca iritabilitate, toleranță și efecte de durată.
În cazul în care să cumpere
Suplimentul de Teacrină poate fi achiziționat la farmacii sau la magazinele cu suplimente naturale, sub formă de pulbere sau capsule.
Ce este pentru asta
Utilizarea Teacrine este indicată pentru:
- Creșterea nivelului de energie;
- Îmbunătățiți performanța în formarea fizică;
- Stimulează motivația pentru exerciții;
- Crește concentrarea, concentrarea, memoria și capacitatea mentală;
- Îmbunătățiți dispoziția;
- Creșterea dispoziției;
- Reduceți stresul.
Efectele acestei substanțe sunt similare cu cele ale cofeinei, însă sunt obținute fără efectele nedorite ale cofeinei, cum ar fi iritabilitatea, creșterea frecvenței cardiace și a tensiunii arteriale, tremor sau toleranță care determină necesitatea unor doze crescute pentru a obține rezultate.
Cum să luați
Utilizarea Teacrine este indicată la o doză de 50 până la 100 mg și nu trebuie să depășească 200 mg, luând cu apă aproximativ 30 de minute înainte de antrenament sau situația dorită.
Efectul acestei substanțe durează între 4 și 6 ore, având efecte în organism mult mai durabile decât cofeina, care de obicei acționează pentru o perioadă cuprinsă între 1 și 2 ore.
Cine nu ar trebui să folosească
Teacrina nu are contraindicații oficiale, totuși, utilizarea acesteia este descurajată de copii, femeile însărcinate sau care alăptează, cu excepția cazului în care medicul le indică altfel.
