Somnul poate fi o cauza majora a impotentei la barbati, chiar si atunci cand se utilizeaza pastile de dormit precum Rivotril sau Diazepam deoarece calitatea somnului este cea mai importanta si poate provoca schimbari hormonale care afecteaza performanta sexuala.
Prin urmare, bărbații care suferă de disfuncție erectilă și care nu au succes cu tratament trebuie să-și informeze medicul dacă au probleme cu somnul deoarece, deși par a fi probleme independente, lipsa somnului poate fi cauza principală a impotenței .
Cum lipsa de somn afectează erecția
Când dormi prost, organismul produce o substanță cunoscută sub numele de endotelină-1, care are rolul de a contracta vasele de sânge și de a crește tensiunea arterială. Când se întâmplă acest lucru, organele sexuale devin mai puțin sânge, ceea ce face mai greu să obțineți o erecție.
În plus, având un somn scurt sau o calitate scăzută, crește și nivelul cortizolului, produs în situații de stres major și care permite persoanei să rămână concentrată. Cu toate acestea, atunci când este în exces, reduce producția de testosteron, care este principalul hormon pentru asigurarea libidoului.
Astfel, bărbații care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte sau au somn neliniștit, neliniștit pot avea mai puțină dorință sexuală și o dificultate suplimentară de a avea o erecție, care în cele din urmă dezvoltă impotență în timp.
Iată patru metode de a dormi mai bine și de a evita astfel de probleme.
