Platformele vibratorii recomandate pentru pierderea în greutate, îndepărtarea celulitei și definirea mușchiului pot atinge chiar aceste obiective, dar nu ar trebui utilizate exclusiv. Individul ar trebui să fie realist și să nu viseze să urce dispozitivul cu 100 cm de talie și, după 1 lună, să obțină o reducere de 40 cm.
Pentru a deveni cu adevărat subțire și a pune capăt celulitei, nu există o formulă magică, trebuie să transpirați cămașa și să vă hrăniți corespunzător. După o dietă sănătoasă și efectuarea unor exerciții cardiorespiratorii, cum ar fi înotul sau chiar mersul pe jos, completează instruirea pe platformă. Idealul este ca într-o zi individul să folosească platforma vibratoare, iar în celălalt să practice un anumit sport și să mănânce bine în fiecare zi.
Iată ce puteți face pentru a pierde în greutate:
- 5 sfaturi simple pentru a pierde burta grasimi
- 3 exerciții pentru a face acasă și a pierde burta
