Acest exemplu de tratament la domiciliu pentru celulita trebuie facut de 3 ori pe saptamana si poate fi util pentru eliminarea celulitei de clasele 1 si 2, dar ajuta la combaterea celulitei de gradul 3 si 4 care sunt mai evidente si mai profunde.
Cu toate acestea, pentru a îmbunătăți rezultatul este recomandat să luați ceai verde și să mâncați sănătos, evitând toate industrializate, dând preferință alimentelor brute, pentru a detoxifia corpul și a scădea retenția de lichide.
Acest tratament de casa împotriva celulitei constă în 3 pași simpli care pot fi făcuți în timpul băii:
Pasul 1: Exfoliați pielea
Făcând o frecare de piele este primul pas în tratarea celulitei, deoarece îndepărtează celulele moarte ale pielii și le reînnoiește, pregătindu-se pentru pașii următori.
Pentru a exfolia, aplicați o cremă exfoliantă sau faceți o exfoliere de casă, prin mișcări circulare, spălând următoarea piele. Iată o rețetă de coacere de casă.
Pasul 2: Utilizați cremă anti-celulită
A doua etapă include aplicarea unei creme anticelulitice. După îndepărtarea celulelor moarte ale pielii cu exfoliere, crema anti-celulită va fi mai bine absorbită de piele.
Un bun exemplu de cremă de celulită este Clarins 'High Definition Body Lift Cremă anti-celulită de control, care se regăsește în magazinele de produse cosmetice precum Sephora, precum și Nivea Goodbye Cellulite. Vedeți mai multe exemple în: Cremă pentru celulită.
Pasul 3: Masaj
Masajul este cel de-al treilea și ultimul pas al acestui tratament home pentru celulită și se poate face, de exemplu, cu ajutorul masajului celulitei Beurer. Pur și simplu aplicați masajul în regiunea corpului cu celulita, schimbându-l în poziție pentru a acoperi complet regiunea.
Masajul va stimula circulația sanguină a regiunii, favorizând absorbția cremei și eliminarea celulitei, dar nu trebuie să depășească 15 minute. Alte detalii la: Masaj împotriva celulitei.
Cum de a opri celulita
Pentru a pune capăt celulitei, în plus față de acest tratament la domiciliu, este important să urmați câteva recomandări, cum ar fi:
- Luați ceaiuri cu un efect diuretic pentru a ajuta la eliminarea excesului de fluide care pot provoca celulita;
- Luați ceaiul de nuci de caju, deoarece are proprietăți antiinflamatorii și vasoactive, așezând 1 linguriță de frunze uscate de castan de cal în 1 cană de apă clocotită, lăsându-l să se odihnească timp de aproximativ 10 minute și strâns să urmeze;
- În loc să luați cuișoare de ceai, luați 250-300 mg de extract de castane 1 sau 2 ori pe zi cu mâncare, deoarece conține o concentrație mai mare de escin, substanța care este eficientă în luptă la celulita;
- Investiți într-o dietă sănătoasă, evitând consumul de alimente prelucrate, dulci, sărate, prăjite sau care conțin compoziția grăsimilor sau a zahărului;
- Beți multă apă, aproximativ 2 până la 3 litri pe zi;
- Exersați exerciții fizice cum ar fi alergarea, trecerea, saltul, treadmillul, gimnastica ritmică, fotbalul și hidroterapia, de exemplu, de cel puțin 3 ori pe săptămână și cu o durată de aproximativ 1 oră.
Acest stil de viață sănătos trebuie să fie adoptat pe tot parcursul vieții, pentru a ajuta la combaterea celulitei și pentru a preveni renașterea acesteia.
Consultați aceste și alte sfaturi din următorul videoclip:
Vedeți și cele mai bune opțiuni de tratamente estetice în: Tratamente estetice pentru celulită.
