Complexul B este un supliment de vitamine esențial pentru funcționarea normală a corpului, indicat pentru a compensa deficiența multiplă a vitaminelor B. Unele vitamine complexe B găsite cu ușurință în farmacii sunt complexele Beneroc, Citoneurim și B ale laboratorului EMS sau Chimie, de exemplu.
Suplimentele complexe de vitamina B pot fi găsite în comerț sub formă de siropuri, picături, fiole și pastile și pot fi achiziționate de la farmacii la un preț care poate varia foarte mult datorită diferitelor dimensiuni de ambalaj disponibile.
Ce este pentru asta
Vitaminele B sunt indicate pentru tratamentul deficiențelor acestor vitamine și a manifestărilor acestora, cum ar fi nevrita, sarcina și alăptarea. Cunosc simptomele lipsei de vitamine B.
În dermatologie, ele pot fi utilizate pentru a îmbunătăți starea generală a furunculozei, dermatitei, eczemelor endogene, seboreale, lupus eritematos, lichen planus, tratamentul deformărilor unghiilor și degerăturilor.
În pediatrie ele pot fi utilizate pentru a crește pofta de mâncare și pentru a trata cazurile de slăbiciune, digestie slabă și scădere în greutate, în special la sugari prematuri, boala celiacă și crustă.
În plus, suplimentele complexe cu vitamina B sunt indicate și pentru tratarea malnutriției, restabilirea florei intestinale, în dietele diabetice și ulceroase, în cazurile de stomatită, glossită, colită, boală celiacă, alcoolism cronic, comă hepatică, anorexie și astenie.
Cum să luați
Doza recomandată depinde în mare măsură de doza de complex B utilizat, forma farmaceutică a vitaminelor și nevoile fiecărei persoane.
În general, doza recomandată pentru a asigura un nivel sănătos de vitamine B la adulți este de 5 până la 10 mg de vitamină B1, de 2 până la 4 mg de vitamină B2 și B6, de 20 până la 40 mg de vitamină B3 și de 3 până la 6 mg de vitamină B5, pe zi.
La sugari și copii, picăturile sunt în general prescrise, iar doza recomandată este de 2, 5 mg de vitamina B1, 1 mg de vitamina B2 și B6, 10 mg de vitamina B3 și 1, 5 mg de vitamina B5.
Reacții adverse posibile
Cele mai frecvente efecte secundare care pot apărea în timpul utilizării suplimentelor cu vitamine B sunt diaree, greață, vărsături și colici.
În plus, cu toate că este mai rară, reacțiile de hipersensibilitate, sindroamele neuropatice, inhibarea alăptării, mâncărimea, roșeața feței și furnicături pot să apară în continuare.
Cine nu ar trebui să folosească
Suplimentele complexe cu vitamina B nu trebuie utilizate la persoanele care sunt hipersensibile la oricare dintre ingredientele din formula, persoanele cu Parkinson care utilizează numai levodopa, copii sub 12 ani și gravide și alăptează fără recomandarea medicului.
