Luând suc de varză cu portocale, ceai de zmeură sau ceai din plante este o modalitate naturală de a regla menstruația, evitând pierderile grele de sânge. Cu toate acestea, menstruația grea, care durează mai mult de 7 zile, trebuie investigată de ginecolog, deoarece poate fi un semn al bolilor precum endometrioza și fibroamele și poate provoca anemie.
Iată cum să pregătiți fiecare dintre următoarele rețete.
1. Suc de varză cu portocaliu
Un bun remediu acasă pentru a ajuta la tratarea menstruației grele și dureroase este conopida, deoarece ajută la ameliorarea crampe și simptome de tensiune premenstruală.
ingrediente
- 1 pahar de suc natural de portocale
- 1 frunză de conopidă
Mod de pregătire
Bateți ingredientele din blender până când se amestecă omogen. Filtrează și beți următoarele. Acest remediu acasă ar trebui să fie luat postul în primele 3 zile de menstruație pentru a obține cele mai multe beneficii.
O altă ipoteză este să mănânci o frunză de varză gătită numai în apă și sare în primele zile de menstruație.
2. Ceai de frunze de zmeură
Ceaiul făcut cu frunzele arborelui de zmeură este, de asemenea, un remediu natural excelent pentru a controla menstruația abundentă, deoarece acest ceai are acțiune de tonifiere asupra uterului.
ingrediente
- 1 lingurita de frunze de zmeura sau 1 plic de frunze de zmeura
- 1 cană apă fiartă
Mod de pregătire
Adăugați frunzele de zmeură în apă fierbinte, acoperiți și lăsați să stea timp de 10 minute. Coar, îndulciți cu miere pentru a gusta și a bea inițial 1 cești de ceai pe zi, crescând treptat până la 3 cești de ceai pe zi.
3. Ceai din plante
Femeile care suferă de menstruație excesivă pot beneficia de ingestia unui remediu natural pe bază de plante.
ingrediente:
- 2 linguri de coada-calului
- 1 lingură de scoarță de stejar
- 2 linguri de tei
Metoda de preparare:
Puneți toate aceste plante într-un castron și acoperiți cu 3 cupe de apă fierbinte. Când se răcește, se tulpină și se beau 3 până la 4 cești de ceai pe zi în timpul celor 15 zile care preced menstruația.
În cazurile în care o femeie suferă de menstruație excesivă în fiecare lună, ea trebuie să facă o întâlnire cu un ginecolog pentru a evalua situația, deoarece pierderea unor cantități mari de sânge în timpul menstruației poate duce la anemie și poate fi fibrom uterin și trebuie tratată cât mai curând posibil.
