Principalul simptom al unui disc herniat este durerea la nivelul coloanei vertebrale care apare de obicei în regiunea în care este localizată hernia și poate fi de exemplu în coloana cervicală, lombară sau toracică. În plus, durerea poate urma calea nervilor din regiune, astfel încât poate chiar să radieze în locuri mai îndepărtate, ajungând la picioare sau brațe.
Alte simptome care pot apărea pe discul herniat sunt furnicături, amorțeală, ciupitură sau, în cazuri mai severe, scăderea forței sau incontinența urinară. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că discurile hernite nu provoacă întotdeauna simptome sau pot provoca disconfort ușor.
Herniația discului apare atunci când discul intervertebral și centrul său gelatinos, care funcționează ca un fel de amortizor de șoc al coloanei vertebrale, părăsesc locul corect, provocând compresia nervilor din regiune. Tratamentul se face cu medicamente pentru ameliorarea durerii, fizioterapiei sau, în unele cazuri, a intervențiilor chirurgicale. Dacă doriți să înțelegeți cum este format un disc herniat și cum să îl tratați, verificați totul despre discul Herniated.
Simptome principale
Simptomele discului herniat variază în funcție de locația sa, iar cele mai frecvente sunt:
1. Simptome ale herniei discului cervical
În acest tip, durerea este localizată în partea superioară a coloanei vertebrale, mai precis în gât. Compresia nervilor poate provoca durere pentru a radia umărul sau brațul. Alte simptome includ:
- Dificultate în a face mișcări cu gâtul;
- Senzația de amorțeală sau furnicături în umăr, braț, cot, mâini sau degete;
- Reducerea rezistenței la nivelul unuia dintre brațe.
Simptomele discului herniat pot fi diferite de la un individ la altul, deoarece depind de localizarea și intensitatea compresiei. Aceste simptome pot să apară brusc, să dispară spontan și să se întoarcă la intervale imprevizibile. Dar ele pot fi, de asemenea, constante și de lungă durată.
2. Simptomele herniei discului lombar
Când se întâmplă acest tip de hernie, este comună o durere de spate intensă. Dar alte simptome sunt:
- Durerea de-a lungul căii nervului sciatic care curge de la coloană vertebrală la fesă, coapse, picior și călcâi;
- S-ar putea să existe slăbiciune la picioare;
- Dificultate în ridicarea piciorului lăsând călcâiul pe podea;
- Modificarea funcționării intestinului sau a vezicii urinare prin comprimarea nervului.
Cantitatea și intensitatea simptomelor depind de localizarea și intensitatea implicării nervilor. În general, pierderea de rezistență indică modificări severe și ar trebui să fie rapid evaluată de către ortoped sau neurochirurg.
3. Simptomele discului herniat toracic
Hernia discului toracic este mai puțin frecventă, aparând în numai 5% din cazuri, dar când apare, aceasta poate provoca:
- Durere în regiunea centrală a coloanei vertebrale, care radiază coaste;
- Durerea de a respira sau de a se muta cu pieptul;
- Durerea sau schimbarea senzației în burtă, spate sau picioare;
- Incontinența urinară.
Când apar aceste simptome care indică un disc herniat, este recomandat să căutați un ortopedist sau neurochirurg care să facă o evaluare și să solicite o scanare cu raze X, MRI sau spinare CT.
În funcție de rezultatele testelor, tratamentul se poate face cu fizioterapie sau chirurgie, în funcție de nevoile fiecărei persoane și de severitatea problemei. Aflați mai multe despre modul în care este tratat acest tip de problemă.
Cine are un risc mai mare de a avea un disc herniat
Cauza principală pentru dezvoltarea unui disc herniat este uzura progresivă a discurilor intervertebrale care se află între fiecare două vertebre ale coloanei vertebrale. Astfel, această problemă este mai frecventă la persoanele de peste 45 de ani datorită procesului natural de îmbătrânire.
În plus, herniile discului sunt, de asemenea, mai frecvente la lucrătorii care au nevoie să ridice adesea obiecte grele, cum ar fi lucrătorii din construcții. Persoanele care suferă de leziuni ale coloanei vertebrale, care fac eforturi repetate fără îndrumare sau care suferă o anumită inflamație sau o infecție în coloana vertebrală, sunt, de asemenea, mult mai predispuse să dezvolte această modificare.
Cum să preveniți discul Herniated
Majoritatea cazurilor de disc herniat sunt cauzate de predispoziția genetică a unei persoane, însă formarea lor este influențată și de o serie de factori, cum ar fi stilul de viață sedentar și efortul fizic inadecvat, cum ar fi mișcările jigoase, incorect sau ridicarea unei greutăți mari. Astfel, pentru a preveni formarea unui disc herniat, este important să:
- Exersați activitățile fizice regulate;
- Exerciții de întindere și întărire a mușchilor abdomenului;
- Mențineți poziția corectă, mai ales atunci când ridicați obiecte grele. Se recomandă să se ia obiecte grele prin plierea picioarelor, pentru a distribui greutatea, împiedicând aplicarea ei în principal în coloana vertebrală;
- Fiți conștienți de postură adecvată în timpul somnului, ședinței sau în picioare pentru o lungă perioadă de timp. Vedeți sfaturi despre cum să alegeți cea mai bună saltea și pernă pentru a vă menține postura bună pe timp de noapte.
A se vedea, în videoclipul de mai jos, aceste și alte sfaturi, ghidat de fizioterapeut:
