Simptomele gastritei nervoase apar, de obicei, după o situație de mare stres sau când vă confruntați cu o perioadă de mare anxietate, cum ar fi pregătirea pentru un examen sau presiunea la locul de muncă, de exemplu.
Aceste simptome pot fi destul de recurente la unii oameni, mai ales la cei care suferă de multe ori cu anxietate. Prin urmare, în aceste cazuri, este recomandabil să se consulte un gastroenterolog pentru a evalua necesitatea de a lua un protector gastric, cum ar fi Omeprazol, în perioade de stres crescut, pentru a proteja mucoasa stomacului și pentru a preveni apariția gastritei.
Cele două simptome cele mai frecvente sunt prezența rahitismului și senzația de greață constantă, cu toate acestea, pot exista și alte semne. Marcați următoarele simptome:
- 1. durere stomacală constantă, înjunghii Da Nu
- 2. Aveți senzație de rău sau de stomac foarte plin Da Nu
- 3. Umflarea și durerea abdominală Da Nu
- 4. Digestia și burpingul lent Da Nu
- 5. Cefalee și stare generală de rău Da Nu
- 6. Pierderea apetitului, vărsături sau pofta de vărsături Da Nu
Deși nu sunt prezente întotdeauna simultan, simptomele gastritei nervoase se agravează la timpul mesei în timpul perioadelor de criză a bolii.
Cum să confirmați diagnosticul
Diagnosticul de gastrită nervoasă nu este acceptat de toți medicii, totuși se poate face atunci când apar gastrite de gastrită în perioadele de stres crescut. Cu toate acestea, mai întâi este necesar să se elimine alte cauze posibile, cum ar fi infecția stomacului de către H. Pylori, de exemplu. Înțelegeți ce este H. pylori și cum este tratat.
Deci, dacă apar simptome frecvent, este important să consultați un gastroenterolog pentru a evalua întreaga istorie și a încerca să găsiți cauza cea mai probabilă pentru gastrită.
Cum să ameliorați gastrita nervoasă
Primul pas în ameliorarea simptomelor de gastrită este utilizarea de strategii pentru a reduce stresul și anxietatea, cum ar fi luarea de cursuri de yoga pentru a învăța să controleze mintea și respirația, să se întindă în mijlocul zilei pentru a relaxa corpul și, dacă este necesar, urmărirea cu un psihoterapeut. Consultați alte 7 sfaturi pentru a controla anxietatea.
În plus, tratamentul trebuie să includă și:
1. Dieta ușoară
Având o dietă sănătoasă ajută la reducerea producției de aciditate în stomac, ameliorarea simptomelor de durere și arsură. Pentru aceasta, trebuie să evitați consumul de alimente bogate în grăsimi, deoarece aceștia petrec timp în stomac, cum ar fi carnea roșie, cârnați, cârnați, slănină, lapte integral, fast-food, mâncăruri congelate și biscuiți umpluți.
Pentru a reduce producția de gaze, este important să evitați consumul alimentelor cum ar fi băuturile carbogazoase, fasole, varză, porumb, mazăre, broccoli, conopidă și ouă. Iată cum puteți face o dietă potrivită pentru gastrită.
2. Activitate fizică regulată
Exercitarea unei activități fizice regulate este importantă pentru îmbunătățirea digestiei, scăderea stresului și a anxietății și creșterea producției de hormoni care dau senzația de plăcere și bunăstare, contribuind la atenuarea simptomelor bolii.
3. Alegeți remedii naturale
Unele plante medicinale pot fi folosite ca tratament natural pentru gastrită nervoasă, ajutând la atenuarea simptomelor bolii. Pentru aceasta, puteți folosi ceaiuri de:
- menta;
- ghimbir;
- musetel;
- Balsam de lămâie.
Aceste ceaiuri sunt excelente pentru ameliorarea greaței, a durerilor de stomac și a vărsăturilor.
Vedeți alte remedii naturale și medicamente de farmacie pentru tratarea nervului gastritei.
