Luând ceaiuri cum ar fi musetelul, boldo sau ghimbirul, este o opțiune bună pentru a încerca să ușureze capul fără a folosi remedii de la farmacie, cum ar fi Paracetamol, de exemplu, că, în exces, se poate intoxica ficatul, de exemplu.
Cu toate acestea, pentru a elimina durerea de cap trebuie să vă eliminați cauza, care poate fi stresul, dieta proastă sau consumul de alimente stimulatoare cum ar fi coca cola și cafea, de exemplu.
Dacă durerea de cap durează mai mult de 3 zile sau dacă este prea puternică, fără a permite ochilor să se deschidă sau să se miște, este foarte important să mergeți la spital pentru a identifica cauza și a începe tratamentul cel mai potrivit. În plus, dacă utilizați orice remediu indicat de un medic, nu ar trebui să înlocuiți utilizarea acestora cu aceste ceaiuri, servind doar ca supliment.
Verificați primele 4 tipuri de cefalee și ce trebuie să faceți.
1. Ceai de mușețel
Un tratament excelent la domiciliu pentru cefaleea este ceaiul de musetel, care este de asemenea linistitor si ajuta la relaxare.
ingrediente
- 1 lingurita de flori de musetel;
- 1 cană apă fiartă.
Mod de pregătire
Adăugați florile de mușețel în cutia de apă, acoperiți, lăsați-le să stea timp de 3 minute și apoi împrăștiați, îndepărtând florile din apă. Lasă-l să fumeze și să bea în continuare. Acest ceai poate fi îndulcit cu zahăr sau cu miere. Este recomandat să luați acest ceai când simțiți durerea de cap sau imediat ce începe.
2. ceai Boldo
Boldo este un remediu excelent pentru a pune capăt durerii de cap și a mahmurelii, deoarece detoxifică și decongestionează ficatul, eliminând una dintre cele mai frecvente cauze de cefalee.
ingrediente
- 1 cană de apă;
- 1 lingură de frunze de ananas tocate.
Mod de pregătire
Faceți un ceai prin punerea unei cești de apă într-o fiert și apoi opriți căldura, adăugați 1 lingură de frunze uscate de pământ boldo. Acoperiți și lăsați să se răcească, tulpina și dulce ca gust. Acest ceai ar trebui administrat de 3 ori pe zi pentru a ameliora simptomele durerii de cap și a mahmurelii.
Vizionați videoclipul pentru a afla cum să faceți un masaj care luptă și împotriva durerii de cap:
3. Ceai de angelica și carqueja
Luând ceaiul angelica cu carqueja este o combinație infailibilă pentru a pune capăt durerii de cap obișnuite, deoarece acestea au o proprietate febrifugă care, pe lângă eliminarea febrei, ameliorează și durerea de cap.
ingrediente
- 1 mână de rădăcină angelică;
- 1 mână de o mie de oameni;
- 1 mână de carqueja;
- 3 frunze de dafin;
- 2 pahare de apă.
Mod de pregătire
Puneți toate ingredientele într-o tavă și fierbeți câteva minute, apoi stingeți căldura, acoperiți tigaia și lăsați-o să se răcească. Tulpina și puneți ceaiul într-o ceașcă sub o felie de lămâie și luați următoarea. Zahăr la gust, dacă preferați.
Durerea de cap poate apărea în orice moment și este un rău care poate lovi pe oricine. Încercați să observați ce a cauzat durerea de cap și să eliminați acest stimul. Ia ceai și relaxează-te.
4. ceai de ghimbir, tei și musetel
Un remediu excelent la domiciliu pentru cefaleea este ceaiul din plante produs din ghimbir, musetel si tei. Ghimbirul este ingredientul principal al acestui remediu acasă și scade producția de substanțe chimice care cauzează dureri. Musetelul și teiul sunt agenți ușurați care ajută la ameliorarea tensiunii fizice și psihice, lăsând persoanele mai relaxate și mai puțin îngrijorătoare.
ingrediente
- 1 lingurita rădăcină de ghimbir tocată;
- 1 lingurita de mușețel uscat;
- 1 linguriță de floare de lime uscată;
- 250 ml de apă.
Mod de pregătire
Pentru a pregăti acest remediu acasă adăugați ghimbirul într-o tavă cu apă și fierbeți timp de 5 minute. După timpul stabilit, frunzele de mușețel și tei trebuie adăugate și infuzate timp de aproximativ 10 minute. Coe și dragă după cum ți-a plăcut.
5. Ceai de frunze de avocado
Un remediu excelent pentru dureri de cap este să luați ceai din frunzele de avocado. Aceste frunze au proprietăți calmante și antioxidante care ajută la combaterea durerii de cap și pot fi consumate ca ceai sau pentru a pregăti o compresă.
Puteți folosi frunzele proaspete, proaspăt alese de avocado sau frunzele uscate.
ingrediente
- 20 g frunze de avocado tocate;
- 1 litru de apă.
Mod de pregătire
Puneți apa la fiert și apoi adăugați frunzele de avocado. Opriți căldura, acoperiți tigaia și lăsați-o să se răcească. Trageți și luați 1 cană atunci și de mai multe ori în timpul zilei.
Un alt mod de a profita de proprietățile frunzelor de avocado este de a aplica frunzele întregi fierte și reci pe frunte, lăsându-le să acționeze timp de aproximativ 15 până la 20 de minute.
