Sucul de prune pentru constipație este un remediu excelent la domiciliu, deoarece acest fruct are proprietăți laxative și depurative, care facilitează excreția fecalelor.
Sucul de prune pentru constipație
ingrediente
- 5 prune;
- 1 portocaliu;
- 1 sticlă (200 ml) apă minerală;
- 2 linguri de seminte de in;
- 1 felie de papaya medie;
Mod de pregătire
Pregătirea acestui remediu acasă este foarte ușoară, spălați toate fructele bine, tăiați papaya și portocala la jumătate și eliminați semințele. Ulterior, toate ingredientele trebuie adăugate în blender și bine clătite. Acest suc ar trebui să fie băut de cel puțin 2 ori pe zi.
Constipația este o problemă care lovește atât bărbații, cât și femeile, cauzând o mulțime de disconfort abdominal, fecale foarte greu și dificil de a ieși. Stomacul poate deveni umflat și aparent plin de gaz. Pentru a diminua această problemă în plus față de utilizarea acestui remediu la domiciliu, trebuie să creșteți consumul de alimente cu fibre și să practicați activitatea fizică.
