Sucurile de fructe realizate cu morcovi sau mere pot fi un mare ajutor în combaterea cosurilor, deoarece curăță corpul, elimină toxinele din sânge și mai puține toxine din organism, cu atât riscul de inflamare a pielii este mai mic, cu toate acestea, un sfat Este important să evitați consumul de alimente bogate în grăsimi și cele industrializate, deoarece acestea favorizează umectarea pielii.
Dar, pe lângă îngrijirea hranei, consumând una din aceste rețete în fiecare zi, este de asemenea necesar să vă spălați fața 1 sau 2 ori pe zi cu un săpun antiseptic, cum ar fi Soapex, sau să utilizați un săpun pe bază de acid acetilsalicilic, sub îndrumare medicală și întotdeauna să hidrateze pielea cu un hidratant pe față în formă de gel.
Verificați rețetele:
1. Suc de morcovi cu mere
Un tratament excelent la domiciliu pentru cosuri este de a lua o ceasca de suc de morcovi zilnic cu mere, deoarece este bogat in proprietati antiinflamatorii, care va preveni inflamatia punctelor negre si a cosurilor prezente si va ajuta la eliminarea toxinelor prezente in sange, evitand formarea de noi oase. Vedeți rețeta:
ingrediente
- 2 morcovi
- 2 mere
- 1/2 cana apă
Mod de pregătire
Coaceți morcovii și merele și bateți în blender împreună cu apa. Zahar cu miere pentru a gusta si bea atunci. Este recomandabil să beți acest suc zilnic sau cel puțin 3 ori pe săptămână, în orice moment al zilei.
2. Suc de varză cu mere
Acest suc cu mere, lămâie și varză ajută la reducerea cosurilor, deoarece mărul și varza au acțiune antiinflamatoare diminuând inflamarea cosurilor, iar lamaie este un puternic antioxidant care ajută la eliminarea toxinelor organismului și lasă piele mai frumoasă și sănătoasă.
ingrediente
- 1 frunza mare de varza
- 3 mere verzi
- sucul pur de 2 lămâi
- Draga de gust
Mod de pregătire
Bateți toate ingredientele din blender și beți următoarele. Luați acest suc zilnic sau cel puțin 3 ori pe săptămână.
3. Suc de morcovi cu portocaliu
Sucul de morcovi cu portocale este un remediu grozav pentru cosuri, deoarece este bogat in vitamina A care interfereaza cu functionarea glandelor sebacee, reducand astfel aparitia cosurilor.
ingrediente
- 200 ml suc de portocale
- 2 morcovi
Mod de pregătire
Bateți ingredientele în blender și beți curând după aceea. Luați de 2 ori pe zi.
4. Lemonada de mere
Apple limonada este un remediu acasă mare pentru persoanele care suferă de acnee, deoarece este un astringent natural care purifică organismul prin reducerea inflamației.
ingrediente
- Suc de 3 lămâi
- 1 pahar de apă
- 10 picături de ulei de nucă de cocos
- 1 mere
- miere la gust
Mod de pregătire
Bateți foarte bine toate ingredientele din blender și beți după preparare. Luați o ceașcă de suc de 2 ori pe zi timp de cel puțin 3 luni și apoi evaluați rezultatele.
O altă modalitate de a folosi lămâie pentru a purifica corpul este să strângeți o lămâie în 1 litru de apă și să o luați pe parcursul zilei. Când luați-o repede, această apă aromatizată îmbunătățește funcționarea intestinală.
Atenție: Când stoarceți lamaie, trebuie să spălați foarte repede pielea pentru a evita ca zona să fie colorată deoarece acest fruct este foarte acid și atunci când pielea intră în contact cu soarele se poate dezvolta o arsură numită phytophotomellanose.
5. Suc de ananas cu mere
Luand ananas, castravete si suc de menta este un remediu bun pentru cosuri, deoarece este bogat in siliciu si sulf care actioneaza la nivelul pielii, reducand inflamatia, iritarea, curatarea pielii.
ingrediente
- 3 felii de ananas
- 2 mere
- 1 castravete
- 1 pahar de apă
- 1 lingură de menta
- miere la gust
Mod de pregătire
Bateți toate ingredientele din blender și apoi îndulciți-o cu gust de miere. Luați o ceașcă de suc pe zi.
Dacă chiar dacă urmați toate aceste recomandări timp de cel puțin o lună nu obține rezultate bune, trebuie să faceți o întâlnire cu un dermatolog, deoarece, în cazurile cele mai grave de acnee, poate fi necesar să luați medicamente, cum ar fi, de exemplu, Isotretinoin.
Cum poate ajuta alimentele
Vezi alte sfaturi de hrănire pentru a opri coșurile:
