Sucul de ananas este un bun remediu natural pentru scăderea colesterolului deoarece ajută la normalizarea acestei dislipidemii în sânge deoarece este bogată în fibre solubile care îmbunătățește tranzitul intestinal și scade absorbția colesterolului din alimente.
Ananasul este un fruct foarte hrănit deoarece, în plus față de evitarea colesterolului ridicat, este bogat în vitaminele C și B, evitând astfel de boli precum răceli, răceli, alergii și acționând ca un antioxidant puternic, dar eu nu exclud trebuie să luați medicamentele indicate de medic și nutriția indicată de nutriționist.
ingrediente
- 1 ananas
- 1 litru de apă
- 1 lingurita de seminte de chia pentru o cana de suc gata
- zahăr la gust
Mod de pregătire
Pur și simplu bateți ananasul și apa din blender până când devine omogenă și apoi adăugați zahărul, care poate fi înlocuit cu stevia, și semințele de chia. Idealul este să se ia sucul de ananas fără a se încinge, pentru a asigura prezența fibrelor.
