Cum să aveți grijă de un copil cu tensiune arterială crescută

Pentru a avea grijă de copilul cu hipertensiune arterială, este important să se evalueze tensiunea arterială cel puțin o dată pe lună în farmacie, în consultare cu pediatrul sau acasă, cu un dispozitiv de presiune cu manșeta copilului.

În general, copiii care au o probabilitate mai mare de a dezvolta hipertensiune arterială au un stil de viață sedentar și sunt supraponderali, astfel încât aceștia ar trebui să facă o reeducare alimentară cu un nutriționist și să exercite anumite exerciții fizice, cum ar fi înotul.

În mod obișnuit, simptomele hipertensiunii arteriale la copii sunt rare, cu dureri de cap constante, vedere încețoșată sau amețeli care apar doar în cazuri mai avansate. De aceea, părinții ar trebui să evalueze tensiunea arterială a copilului pentru a se menține sub valorile maxime recomandate pentru fiecare vârstă, după cum arată unele exemple din tabel:

La copil, fiecare vârstă are o valoare diferită pentru tensiunea arterială ideală, iar medicul pediatru are mese mai complete, deci este recomandat să aveți întâlniri regulate, în special dacă copilul este supraponderal ideal pentru vârstă sau dacă vă plângeți de oricare dintre simptome legate de tensiunea arterială crescută.

Aflați dacă copilul dvs. este în greutate ideală la: Cum se calculează IMC pentru sugari.

Ce trebuie să faceți pentru a controla tensiunea arterială crescută la copii

Pentru a controla tensiunea arterială crescută la copii, părinții ar trebui să încurajeze o dietă echilibrată, astfel încât copilul să aibă o greutate adecvată vârstei și înălțimii. Deci, este important:

• Îndepărtați agitatorul de sare din masă și reduceți cantitatea de sare din mese, înlocuindu-l cu ierburi cum ar fi piper, patrunjel, oregano, busuioc sau cimbru, de exemplu;
• Evitați să oferiți mâncăruri prăjite, băuturi răcoritoare sau alimente industrializate, cum ar fi conserve sau cârnați;
• Înlocuiți tratează, prăjituri și alte tipuri de dulciuri prin fructe de sezon sau salată de fructe.

În plus față de alimentația pentru hipertensiune arterială, exercițiile fizice regulate, cum ar fi bicicleta, drumeții sau înotul, fac parte din tratamentul pentru controlul tensiunii arteriale a copilului, încurajându-l să participe la activitățile pe care le primește și să evite prea mult timpul petrecut pe computer sau jocurile video

Cum să tratați tensiunea arterială la copii

De exemplu, medicamentele pentru tratarea hipertensiunii arteriale la copii, cum ar fi Furosemid sau Hidroclorotiazidă, trebuie utilizate numai pe bază de prescripție medicală, care se întâmplă de obicei atunci când presiunea nu se reglează după trei luni de hrană și exerciții fizice.

Totuși, menținerea echilibrului și a activității fizice regulate ar trebui menținute chiar și după obținerea rezultatelor dorite, deoarece este legată de o dezvoltare fizică și mentală bună.

De asemenea, vedeți cum să aveți grijă de copilul cu diabet zaharat: 9 sfaturi pentru îngrijirea copilului cu diabet zaharat.