Melissa este o planta medicinala care poate ajuta la lupta impotriva depresiei datorita proprietatilor sale relaxante si sedative care pot calma momentele de anxietate si tensiune nervoasa, evitand sentimentele depresive.
În plus, planta Melissa officinalis are, de asemenea, o proprietate puternică de construire a dispoziției, care este capabilă să prevină dezvoltarea sentimentelor de suferință și tristețe, facilitând apariția sentimentelor de fericire, bunăstare și speranță.
Cu toate acestea, acțiunea anti-depresivă a Melissa este utilizată cel mai bine atunci când este utilizată sub formă de tinctură, deoarece este mai concentrată.
ingrediente
- 1 borcan de tinctură Melissa officinalis
- 50 ml de apă
Cum să utilizați
Se recomandă diluarea a 10-20 de picături de tinctură de Melissa într-un pahar cu aproximativ 50 ml de apă și de băut de 3 până la 4 ori pe zi. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați un medic de plante pentru a adapta corespunzător doza la simptomele prezentate în fiecare caz.
Acest tip de tratament nu ar trebui să înlocuiască utilizarea medicamentelor prescrise de psihiatru și ar trebui să fie utilizată doar pentru a finaliza tratamentul depresiei împreună cu alte strategii, cum ar fi consultări psihoterapeutice, exerciții fizice regulate și activități care vă plac.
Tinctura utilizată în acest remediu poate fi achiziționată la magazinele cu produse naturale sau poate fi preparată acasă. Aflați cum să vă pregătiți în modul de a face Tinctura pentru tratamente la domiciliu.
Vedeți alte modalități naturale de a trata depresia în: Cum să ieșiți din depresie.
