Un remediu excelent pentru a scădea cantitatea de grăsime din sânge este să luați ceaiul Garcinia Cambogia în fiecare zi. Acest fruct reduce absorbția trigliceridelor și colesterolului rău de către organism, facilitând în continuare procesul de slăbire.
Cu toate acestea, pentru a reduce cu mai mult succes rata de grăsime, este important să consumați o dietă bogată în fructe, legume și carne slabă și să exersați în mod regulat exercițiile fizice.
Câteva exemple de alimente care ar trebui să fie restricționate din dietă sunt: unt, margarină, brânzeturi galbene, băuturi alcoolice, pașcă, șuncă, cârnați, slănină, toate alimentele prăjite, toate gustările sărate, chiar și produsele coapte, pești precum ton și somon; carne, unde puteți vedea grăsimea.
ingrediente
- 3 fructe de garcinia cambogia
- 500 ml de apă
Mod de pregătire
Puneți ingredientele într-o tigaie, aduceți la căldură și fierbeți timp de 15 minute. Așteptați să îndulciți, să vă tulpați și să luați o ceașcă de ceai la fiecare 8 ore.
Atenție : femeile gravide și femeile care alăptează ar trebui să bea numai o jumătate de cești pe zi și acest ceai este contraindicat pentru copii sub 12 ani.
