Societatea braziliană de pediatrie recomandă ca sugarii care alăptează exclusiv ca aceia care utilizează formule de început să inițieze introducerea de alimente noi în alimentație începând cu a 6-a lună de viață. Cu toate acestea, este recomandat să discutați cu pediatrul dvs. pentru a vedea dacă este necesar să începeți hrănirea suplimentară înainte de data aceasta.
La început, ar trebui să se dea doar așa-numitele cartofi dulci, care sunt făcuți din fructe ușor digerabile și fără coaja cum ar fi măr, pere și papaya. Apoi vine faza de papinhas sărate, făcută cu legume și mai târziu fortificată cu carne, pește și carne de pui. Iată cum ar trebui să fie hrănirea în fiecare etapă a vieții copilului.
Sweet Apple sau suc de pere
Se pot folosi mere roșii sau verzi, cu condiția să fie bine spălate și proaspete. Pentru a da bebelușului, trebuie doar să divizați mărul în jumătate sau în 4 părți, pentru a scoate semințele și tulpina centrală și pentru a răzui pulpa fructului cu o lingură mică.
Ar trebui să fie răzuită până când se apropie de coajă, amintindu-vă să fiți atenți să nu lăsați bucăți mari de fructe în lingură sau bucăți de coajă.
Sweet tort de banane
Pentru acest copil la bebeluș este necesar doar să frământați un puț de banană mică cu un gargo, până când devine foarte cremoasă și fără bucăți.
Bananele verzi dețin intestinele, pe măsură ce se maturizează, permițând formarea normală a scaunelor. În plus, bananele de mere tind de asemenea să provoace constipație și pot fi utilizate în cazurile de diaree, în timp ce banana nanica accelerează tranzitul intestinal.
Salată de cartofi și dovlecei
Ar trebui să începeți papinhas sărate cu doar 1 sau 2 legume, fără a adăuga carne sau cereale cum ar fi fasole și mazăre. Zucchini este o mare legumă deoarece conține multă apă și este ușor de digerat, cunoscând toate beneficiile sale în 3 beneficii incredibile de dovlecei.
ingrediente:
- 1 cartof mic
- ½ dovlecei
Metoda de preparare:
Spălați bine cartofii și dovleceii, coajați și tăiați în cuburi, ducând la gătit la foc mediu cu apă filtrată. Verificați cu furculita dacă legumele sunt gătite, scoateți-le din căldură și puneți-le în vas, frământați bine cu furculita, pentru a rămâne în formă de piure, înainte de a le da copilului.
Dacă este prima masă de sare, puteți trece și ingredientele gătite printr-o sită unică pentru mâncarea bebelușului, pentru a vă asigura că nu există bucăți de alimente care pot provoca gagging.
Cartofi sarati cartofi dulci
În cea de-a doua săptămână de hrănire complementară, puteți începe să adăugați supă de carne naturală în paturile bebelușilor.
ingrediente:
- 1 cartof dulce mic
- ½ sfecla
- Carne de vită fiartă fiartă
Metoda de preparare:
Gatiti aproximativ 100 de grame de carne slaba, cum ar fi muschi sau castravete moi, condimentat doar cu putin ierburi proaspete cum ar fi usturoiul, ceapa si parfumul verde, fara a adauga sare. Spălați și coajați cartofii dulci și sfecla, tăiați în cuburi și luați-o să gătească până când sunt foarte moi.
Frământați legumele cu furculita sau treceți prin blender fără amestecare, astfel încât acestea să fie separate în vas și copilul să învețe să identifice diferitele arome. Adăugați la vas ansamblul de carne de vită mic.
Vedeți mai multe rețete pentru alimente pentru copii cu 7 luni.
