Hibiscus capsulele trebuie administrate de 1 până la 2 ori pe zi pentru a asigura cele mai bune rezultate în ceea ce privește pierderea în greutate. Partea medicală a hibiscusului este floarea uscată, care poate fi consumată sub formă de ceai sau capsule și poate fi cumpărată în magazine de produse naturale, în farmacii și în unele supermarketuri. Dacă preferați, vedeți cum să faceți ceai de hibiscus.
Cu toate acestea, cel mai bun mod de utilizare a plantei este sub formă de capsule, deoarece asigură aportul exact al dozei de plantă, facilitând reglarea tratamentului. Deși doza toxică este foarte mare și, prin urmare, riscul de utilizare a acestui supliment este scăzut, este întotdeauna recomandat să se consulte un medic înainte de a folosi hibiscus pentru pierderea în greutate.
Denumirea științifică a acestei plante este Hibiscus sabdariffa, cunoscută sub numele de hibiscus, caruru-acru, oțet sau okra purpurie. În plus față de asistarea în scădere în greutate, este, de asemenea, utilizat pe scară largă în tratamentul hipertensiunii arteriale, colesterolului, afecțiunilor hepatice, diabetului și prevenirii îmbătrânirii premature.
Cum să luați capsulele de hibiscus
Conform mai multor studii, doza ideală de hibiscus este de 500 până la 1000 mg pe zi, în funcție de concentrația de compuși, în special de antociani, în extract. Prin urmare, se recomandă:
- 1% hibiscus : 1000 mg sau de 2 ori 500 mg pe zi;
- Hibiscus 2% : 500 mg pe zi.
Cu toate acestea, este întotdeauna recomandabil să consultați un medic cu plante medicinale sau să citiți instrucțiunile de pe ambalajul capsulelor de hibiscus.
Prețul capsulei
Prețul Hibisco în capsule variază de la 30.00 dolari la 63.00 USD, în funcție de regiune și de cantitatea de tablete.
De ce Hibiscus vă ajută să pierdeți din greutate
Hibiscusul conține mai multe componente care ajută la scăderea în greutate, cum ar fi antocianii, fenolii și flavonoidele. Aceste componente ajută la reglarea genelor implicate în metabolizarea lipidelor și, de asemenea, prevenirea hipertrofiei adipocitelor prin reducerea dimensiunii celulelor grase.
În plus față de a vă ajuta să piardă în greutate, hibiscus ajută, de asemenea, scăderea trigliceridelor și nivelurile de colesterol din sânge. De asemenea, este foarte bogat în antioxidanți și, prin urmare, luptă împotriva radicalilor liberi, evitând îmbătrânirea prematură a celulelor.
Reacții adverse posibile
Capsulele hibiscus pot provoca greață, stare generală de rău intestinal și diaree, în special dacă sunt ingerate la doze mai mari decât cele indicate. Pentru a asigura siguranța utilizării hibiscusului, trebuie să evitați să consumați mai mult de 2 g de capsule de hibiscus pe zi.
contraindicații
Capsulele Hibiscus sunt contraindicate persoanelor cu afecțiuni cardiace, tensiunii arteriale scăzute, femeilor însărcinate sau care alăptează.
