Foamea ascunsă este o condiție în care individul este înfometat, se hrănește, dar are deficiențe nutritive deoarece nu face o dietă variată și bogată în nutrienți. Deci, persoana mănâncă, dar nu mănâncă bine, chiar dacă mănâncă în cantități mari, deoarece selectează o mulțime de alimente, făcând practic aceleași mese cu alimente foarte repetate și făcând o masă puțin hrănitoare.
Dieta variată ar trebui să fie stimulată de introducerea de alimente noi, de la 6 luni de viață, pentru a deveni obișnuință de viață, pentru a preveni deficiențele nutriționale, evitând bolile legate de dietă săracă, cum ar fi obezitate, colesterol ridicat și alte boli cardiovasculare sau osteoporoză.
Simptomele foamei ascunse
Simptomele foamei ascunse sunt:
- oboseală,
- frecvente infecții,
- lipsa memoriei,
- caderea parului
- cuie slabe,
- anemie.
Foamea ascunsă poate duce chiar la o deficiență de creștere sau dezvoltare fizică sau chiar intelectuală.
Tratamentul pentru foamea ascunsă
Tratamentul pentru foamea ascunsă când simptomele sunt foarte avansate poate fi suplimentarea cu vitamine și minerale adecvate prescrise de medic.
Dacă sindromul foametei ascunse nu este foarte avansat și, prin urmare, simptomele sunt ușoare, este suficientă o dietă variată adaptată la nevoile individului și pregătită de un nutriționist.
Vezi și:
- Foamete care nu trece
- Cum să omori foamea
