Somnul nou-născut al bebelușului, în prima lună, este de obicei calm și durează aproximativ 16-17 ore pe zi. În mod normal, bebelușul se trezește deoarece îi este foame sau scutecul este murdar, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, trebuie să-l treziți, pentru că nu ar trebui să stea mai mult de trei ore fără să mănânce.
De la 1 lună și jumătate copilul începe să relaționeze ciclurile de lumină și întuneric, doarme mai puțin noaptea și la 3 luni, de obicei doarme mai mult de 5 ore la rând.
Somnul neliniștit al nou-născutului, împreună cu dificultăți de somn și plâns, pot indica crampe sau alte probleme de sănătate, cum ar fi refluxul gastroesofagian. În cazul coliciului, trebuie să-l așezați copilului la burp după alăptarea sau îndoirea genunchilor copilului și transportul acestora pe burtă făcând o anumită presiune. În cazul refluxului gastroesofagian, trebuie de asemenea să-l așezați copilului la burp, să-l așeze pe partea lui, cu capul patului ridicat de aproximativ 30 de grade, plasând o pană de 10 cm.
În orice caz, bebelușul ar trebui să fie dus la pediatru pentru a evalua copilul și să indice tratamentul adecvat, dacă este necesar.
Orele de somn ale nou-născutului
Timpul de dormit al nou-născutului în prima lună a vieții ocupă cea mai mare parte a zilei, deoarece copilul doarme aproximativ 16-17 ore pe zi, totuși el poate să rămână treaz timp de până la 1 sau 2 ore la rând .
Timpul de dormit al nou-născutului variază de obicei în funcție de hrană. Alaptarea bebelușului se trezește, de obicei, la fiecare 2-3 ore, pentru a îngriji, în timp ce bebelușul care se hrănește de sticlă se trezește, de obicei, la fiecare 4 ore. Cu toate acestea, există copii care nu se trezesc, așa că este important să nu lăsați bebelușul să stea mai mult de 3 ore fără să mănânce.
Nou-nascuti Baby Sleep Routine
Rutina de somn a nou-născutului în prima lună de viață se referă la schimbarea hranei și a scutecului.
Astfel, este important ca, dacă copilul nu se trezește să alăpteze sau pentru că are scutec murdar, trezește-l să-l hrănească, fără a lăsa să treacă orele dintre mese, mai ales dacă bebelușul este alimentat de sticlă.
Cum să controlezi somnul bebelușului nou-născut
Pentru a controla somnul nou-născutului, părinții pot adopta câteva strategii din a doua săptămână de viață, cum ar fi:
În timpul zilei
- Păstrați casa aprinsă;
- Joaca-te cu copilul cat mai mult posibil;
- Trezirea copilului în timpul hrănirii, vorbind și cântând lui;
- Nu evitați să faceți zgomote, cum ar fi telefonul, conversațiile sau aspirarea, chiar dacă bebelușul este adormit.
În timpul nopții
- Faceți puțin zgomot;
- Nu te juca cu bebelușul;
- Păstrați întunericul prin activarea doar a unei lumini laterale când alimentați bebelușul sau schimbați scutecul.
Aceste strategii îi învață pe copil să distingă ziua de noapte și să-și controleze somnul.
Este normal ca nou-născutul să oprească respirația?
Bebelușii cu vârsta mai mică de 1 lună, în special cei născuți înainte de maturitate, pot suferi de sindrom de apnee în somn. În acest caz, copilul oprește respirația pentru câteva secunde, dar apoi revine la respirația normală după aceea. Această oprire a respirației nu are întotdeauna o cauză specifică și cea mai comună este aceea de a fi legată de mai mulți factori cum ar fi probleme cardiace sau reflux, de exemplu.
Prin urmare, nu este de așteptat ca niciun copil să nu respire în timpul somnului și, dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui investigat. Copilul poate chiar să fie admis la spital pentru teste. Cu toate acestea, jumătate din timp nu se găsește nicio cauză. Aflați mai multe despre cum să identificați și să tratați acest sindrom.
