Tratamentul pentru capsulita adezivă sau sindromul umărului înghețat se poate face cu fizioterapie, analgezice și poate dura 8 până la 12 luni pentru a trata, iar în ultimul caz poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a normaliza mișcările acestei articulații. Cu toate acestea, mișcările tind să se îmbunătățească chiar și fără tratament, după 2 sau 3 ani de apariție a simptomelor.
Medicul poate indica utilizarea de analgezice, infiltrații antiinflamatorii, steroizi.
Capsulita adezivă este o inflamație cronică a articulației umărului care provoacă dureri și dificultăți intense în mișcarea brațelor, ca și când umărul ar fi fost de fapt înghețat. Există 2 tipuri de capsulită adezivă, cea primară care este legată de traume sau accident vascular cerebral în umăr, cu puțină durere implicată și cea secundară, în care durerea este mai mare decât restrângerea mișcărilor. În ambele tipuri, pierderea mișcărilor se întâmplă treptat.
fizioterapie
Aparate cum ar fi zeci, ultrasunete și curent galvanic pot fi utile pentru a reduce durerea și disconfortul, tehnicile de mobilizare și exercițiile de întindere care pot fi efectuate atât acasă, cât și în birou.
Pungile cu apă fierbinte sunt utile pentru a vă pune înainte să vă întindeți pentru că relaxează mușchii și facilitează întinderea musculară, dar buzunarele cu gheață zdrobită sunt indicate spre sfârșitul fiecărei sesiuni, deoarece scad durerea.
Unele întinderi care pot ajuta sunt:
Aceste exerciții trebuie efectuate de 3 până la 5 ori pe zi, de la 30 de secunde până la 1 minut, dar fizioterapeutul poate indica alții, după cum este necesar, de către fiecare persoană.
Iată câteva exerciții simple care ajută la ameliorarea durerii la umăr în: Exerciții de proprioception pentru recuperarea umărului.
chirurgie
Chirurgia este ultima opțiune de tratament, iar medicul ortopedic poate efectua o artroscopie sau o manipulare închisă care poate restabili mobilitatea umărului. După operație, persoana trebuie să se întoarcă la terapia fizică pentru a accelera vindecarea și a continua exercițiile de întindere.
Cum să identificați capsulita adezivă
Semnele și simptomele care pot indica sindromul umărului înghețat sunt:
- Durerea în umăr și dificultatea de a strânge sutienul, purtând un strat sau punând obiecte în buzunarul din spate al pantalonilor;
- După câteva săptămâni, limitarea mișcărilor umărului crește;
- Nu este posibil să dormi pe umărul afectat
Alte afecțiuni care provoacă de asemenea dureri la umăr și dificultăți de mișcare a umerilor și a brațelor și care pot fi confundate cu capsulita adezivă sunt tendinita, artrita, sindromul gorgeului toracic, paralizia nervului care cauzează creșterea brațului, hemiplegia și boala Parkinson, de exemplu.
Principalele cauze ale capsulitei adezive
Cauzele nu sunt încă cunoscute, dar se știe că femeile de peste 40 de ani sunt cele mai afectate, în special cele care au avut unele traume în regiune și care au rămas mai mult de 2 luni cu umărul imobilizat.
Cu toate acestea, acest sindrom afectează, de asemenea, persoanele cu o boală autoimună sau cu antecedente de a avea deja boală tiroidiană, accident vascular cerebral, atac de cord sau diabet. În general, umărul care devine "înghețat" este cel stâng la femeile care sunt drepte și la umărul drept la femeile stângaci.
